孕婦的體重是否正常對胎兒的生長發(fā)育是由很大的影響的。那你知道懷孕的時候體重下降正常嗎？體重體重偏輕怎么辦？

懷孕的時候體重下降正常嗎：

懷孕初期體重下降并不是什么疾病，是由于懷孕影響胃口，產生不適所引起的正常現象，并不會影響到胎兒。懷孕初期并無必要增補過多食量，多吃水果蔬菜是可以的。孕婦體重在剛懷孕時原本就增長得不多，在懷孕的中晚期才會迅速增長。

懷孕體重偏輕怎么辦：

對于體重偏輕的孕婦，一日三餐要均衡飲食。由于胎兒的身體大部分是由蛋白質所形成的的，所以建議孕婦多吃魚、紅肉、豆腐等含高蛋白質的食物。

從臨床方面看來，懷孕早期孕婦所增加的體重，大部分是胖在自己身上，要到懷孕后期，胎兒才會吸收母體較多的養(yǎng)分，因此媽媽增加的體重和寶寶的體重并沒有必然的相關性。因此，專家建議懷孕的準媽媽們，懷孕初期要多補充維生素、葉酸、鐵質、鈣質，幫助胎兒發(fā)育健全;等到中期、末期，可著重增加蛋白質、氨基酸的攝取，至于油脂類并不需要額外攝取，因為日常飲食中的油脂含量已經很多，如果孕婦的體重已經過重，面食類及果汁就要減量攝取。

關于孕期的體重就介紹到這里了，希望對你有所幫助。