對(duì)于孕前期的孕婦來(lái)說(shuō)，飲食上要引起注意。懷孕前期有什么癥狀?如何調(diào)理：

懷孕前期有什么癥狀：

1、停經(jīng)

來(lái)了二十幾年的大姨媽，終于可以在懷孕期間消停了，或許很多媽媽都感到很高興。但是不得不說(shuō)，這確實(shí)是一個(gè)明顯的癥狀，一般在性生活后，按照規(guī)律推遲了2周都沒(méi)來(lái)的話，極有可能是懷孕了。

2、惡心嘔吐

有很多媽媽都會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，但是有一小部分的媽媽會(huì)驕傲地說(shuō)我沒(méi)有呀，也都屬于正常的情況。如果出現(xiàn)孕吐，一般會(huì)在懷孕一個(gè)月之后才出現(xiàn)，出現(xiàn)這樣的癥狀，孕媽媽的胃可是相當(dāng)難受，家人要給予及時(shí)的安慰、排解。

3、對(duì)氣味敏感

如果是一個(gè)很講究的孕媽媽，這時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于炒菜的油煙味、茶葉的味道等都會(huì)不適應(yīng)，感覺(jué)是變得矯情起來(lái)。這些氣味會(huì)加劇你的孕吐。

4、容易疲憊

有些女性朋友懷孕前期會(huì)變得容易疲憊，甚至是筋疲力竭的狀態(tài)。通常沒(méi)有一個(gè)固定的原因，但是快速增加的孕酮水平可能是“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。

懷孕前期如何調(diào)理：

1、注意補(bǔ)水、補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)

首先，孕吐是常見(jiàn)的一種癥狀。大約從懷孕2個(gè)月開(kāi)始，會(huì)發(fā)生輕度到中度的惡心以及偶爾嘔吐，一般不會(huì)影響寶寶的健康。但是，需要注意的是，孕吐的情況容易讓孕媽媽出現(xiàn)脫水或進(jìn)食過(guò)少的情況，所以要及時(shí)地補(bǔ)水，以及增加體重。

2、注意精神狀態(tài)

孕媽媽的精神也是很重要的。無(wú)論在懷孕前期出現(xiàn)了何種不適癥，孕媽媽都要時(shí)刻保持精神愉快，穩(wěn)定自己的情緒，不要緊張和焦慮。另外，作為家人也要盡量避免帶給孕媽媽一切不良的精神刺激。

3、遠(yuǎn)離輻射

在我們生存的世界里，整天都會(huì)有輻射，包括電子產(chǎn)品、廣告屏幕等。但是這些危害小的倒也沒(méi)什么大問(wèn)題。在懷孕早期，需要注意預(yù)防的輻射是放射性檢查，如X光這種。

還有，就是看電視、看電腦的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，或者直接買個(gè)防輻射的衣服圍裙戴著。

懷孕的時(shí)候還是要注意多休息。