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輔酶q10和魚油哪個好

2023-01-19 11:31:37 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:輔酶q10和魚油都是生活中比較常見的兩種保健品,它可以起到很不錯的功效與作用,適量食用對身體有一定的好處。輔酶q10和魚油的營養(yǎng)成分不一樣,保健作用也不一樣,并沒有好壞之分,大家可以根據(jù)自己的需求選擇。

輔酶q10和魚油都是生活中比較常見的兩種保健品,它可以起到很不錯的功效與作用,適量食用對身體有一定的好處。輔酶q10和魚油的營養(yǎng)成分不一樣,保健作用也不一樣,并沒有好壞之分,大家可以根據(jù)自己的需求選擇。

輔酶q10和魚油哪個好1

輔酶q10和魚油哪個好

各有功效,根據(jù)自己的需求選擇。

輔酶Q10的缺乏,通常心臟第一個受到影響,幾乎所有的證據(jù)都表明,輔酶Q10能提高心肌功能,有效治療各種心肌病、抗心律失常、心絞痛,心力衰竭,輔酶Q10能增加心力衰竭的存活力達300%。輔酶Q10防止動脈粥樣硬化,清除低密度脂蛋白膽固醇。補充輔酶Q10能大大降低心臟猝死的風(fēng)險。所以說輔酶Q10堪稱心保健領(lǐng)域最偉大的發(fā)現(xiàn)之一,是體內(nèi)一種自行合成的輔酵素,存在人體每個細胞中,主要作用為驅(qū)動人體細胞產(chǎn)生能量,尤其可強化心臟機能,緩解缺氧狀況,因此稱為“心臟活力之源”。

魚油是魚體內(nèi)的全部油類物質(zhì)的統(tǒng)稱,它包括體油、肝油和腦油,主魚油是一種從多脂魚類提取的油脂,富含ω-3系多不飽和脂肪酸(DHA和EPA),具有抗炎、調(diào)節(jié)血脂等健康益處。廣義上的魚油既指膠囊等形態(tài)的魚油制劑,又指魚體內(nèi)的脂肪,主要功能性成分是其中的ω-3系多不飽和脂肪酸。有關(guān)魚油的研究汗牛充棟,但是已經(jīng)被證實確切有效的是,魚油能降低甘油三酯,而甘油三酯的增高與動脈粥樣硬化性心血管疾病風(fēng)險密切相關(guān)。有效管理甘油三酯,對進一步降低心血管系統(tǒng)風(fēng)險,進而減少心血管疾病的發(fā)病率與致死、致殘率具有重要意義。

從上述內(nèi)容看,我們應(yīng)該正確認識輔酶q10和魚油,它們都有各自擅長的領(lǐng)域,不能一概而論那個好或者那個不好,我們應(yīng)該根據(jù)自己的需求選出最適合自己的保健品。

輔酶q10和魚油哪個好2

輔酶q10和魚油的區(qū)別

兩者的效果是不一樣的。

輔酶q10是在人體內(nèi)廣泛存在的脂溶性醌類化合物,自身就可以進行合成,能夠營養(yǎng)心肌,改善心肌代謝、提高心肌運動能力,具有抗氧化、抗衰老、抗冠狀動脈粥樣硬化的作用。

而魚油是是一種從多脂魚類中提取的油脂,富含EPA和DHA等多種不飽和脂肪酸,具有抗炎、降低甘油三酯、調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防高血壓、心臟病的作用。

輔酶q10和魚油哪個好3

輔酶q10和魚油可以一起吃嗎

可以一起吃。

輔酶q10和魚油的成分是不一樣的,兩者并不存在配伍禁忌,一起食用也不會產(chǎn)生毒性物質(zhì),所以是可以一起吃的,而且兩者一起吃的話也能起到更好的作用,幫助促進人體心腦血管的健康。

但兩者都屬于保健品,只能對疾病起到輔助治療的作用,并不能代替藥物進行治療,所以建議患者最好還是先去醫(yī)院就診,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進行服用。

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