輔酶q10是生活中比較常見(jiàn)的一種保健品，它可以起到很不錯(cuò)的功效與作用，正確服用可以起到一定的保健效果。輔酶q10有片劑的，也有膠囊的，兩者的功效都是一樣的，但是起效時(shí)間是不一樣的。

輔酶q10是片劑的好還是膠囊的好

起效時(shí)間有所不同，但效果都是一樣的。

輔酶q10片劑的劑型主要是黃色片、薄膜衣片或糖衣片，除去糖衣后顯黃色，一般在胃內(nèi)就可以崩解吸收。

而輔酶q10的劑型為膠囊劑，內(nèi)容物主要是為黃色至橙黃色粉末或顆粒，一般需要在腸內(nèi)才可以崩解吸收，所以兩者起效的時(shí)間有所差異，但是效果都是一樣的，建議可以根據(jù)個(gè)人的需求來(lái)進(jìn)行選擇。

輔酶q10片和輔酶q10膠囊有什么區(qū)別

輔酶Q10有平片和腸溶膠囊的區(qū)別，平片意味著容易在胃內(nèi)崩解，而膠囊主要是在腸內(nèi)才會(huì)出現(xiàn)溶解并釋放藥物。輔酶Q10其藥物本身是作為病毒性心肌炎的緩解治療用藥，藥物有其自身的副作用，主要是胃腸道的副作用，包括消化道的疼痛，引發(fā)胃潰瘍、食欲不振，除此之外還有心慌、氣短等不適。

輔酶Q10的腸溶膠囊比平片要好，因?yàn)檩o酶Q10既然能導(dǎo)致胃部的不適癥狀，因此，若是服用平片提前在胃內(nèi)崩解會(huì)加重消化道的癥狀。目前市面上大多數(shù)流通的都是輔酶Q10膠囊，而平片將逐漸退出當(dāng)代市場(chǎng)。

輔酶q10的功效與作用

1、提高免疫力

輔酶Q10能夠幫助有效的提高人體的免疫力當(dāng)面，當(dāng)免疫力低下的時(shí)候，我們的健康也會(huì)隨之受到影響，尤其是很多小病小痛就會(huì)隨著腳上門(mén)來(lái)，雖然說(shuō)問(wèn)題不會(huì)很大，但是身體會(huì)一直受到這些病癥的攻擊不僅會(huì)影響我的心情，也長(zhǎng)期以往也會(huì)影響我們整個(gè)的免疫系統(tǒng)，而輔酶Q10能夠很好的改善這一問(wèn)題。

2、保護(hù)心臟健康

輔酶Q10是能夠幫助有效提高心肌功能的，它能夠?qū)Ω鞣N心肌病都有很好的緩解作用，同時(shí)也能夠有效的對(duì)抗心律失衡，和緩解心絞痛，心力衰竭等問(wèn)題，據(jù)調(diào)查研究，在服用了輔酶Q10以后，心臟的活力能夠提高300%左右。所以很多患有心臟類疾病的患者其實(shí)是建議你們服用輔酶Q10的，因?yàn)樗鼘?duì)于心臟的整個(gè)保護(hù)和緩解作用都非常的明顯。

3、保護(hù)大腦和神經(jīng)細(xì)胞

大腦對(duì)于我們身體的重要性也是不言而喻的，他是身體里面最活躍的高能量需求器官，而輔酶Q10它能夠維護(hù)大腦和神經(jīng)細(xì)胞，讓其運(yùn)行更加的正常，讓健康得到更好的滋養(yǎng)。