輔酶q10含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以起到很好的功效與作用，適量食用對(duì)身體有一定的好處，很多人都會(huì)吃輔酶q10。輔酶q10的服用時(shí)間也是有一定講究的，一般不建議空腹食用，最好在飯后一小時(shí)食用。

輔酶q10可以空腹吃嗎

不建議空腹吃。

輔酶q10是脂溶性醌類化合物，一般在飯后服用的話吸收會(huì)更好一些，而且輔酶q10對(duì)于人體的胃腸道還具有一定的刺激性，服用后可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、食欲不振等不適的癥狀。

所以一般不建議空腹吃，最好是在吃完飯后半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右再服用藥物，這樣也可以幫助緩解人體的不適癥狀，如果不適癥狀嚴(yán)重的話那么需要及時(shí)報(bào)告給醫(yī)生并進(jìn)行停藥。

輔酶q10空腹吃不吸收嗎

空腹吃會(huì)影響吸收。

研究顯示，輔酶Q10在三餐后的半個(gè)小時(shí)口服，吸收的效果最好。輔酶Q10可以給心臟提供一定的動(dòng)力，還有一定的抗氧化、清除氧自由基的功能。輔酶Q10能夠預(yù)防血管的脂質(zhì)過(guò)氧化，因此能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，并且輔酶Q10沒有嚴(yán)重的毒副作用。

它的具體的預(yù)防和治療作用體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面，首先能夠保護(hù)心臟，輔酶Q10有助于為心肌提供充足的養(yǎng)分，預(yù)防突發(fā)性心臟病，尤其是在心肌缺氧、缺血的過(guò)程中，輔酶Q10可以發(fā)揮一定的保健、保護(hù)心肌細(xì)胞的作用。其次，輔酶Q10還可以起到一定的抗疲勞作用，輔酶Q10可以使細(xì)胞保持良好的、健康的狀態(tài)，可以使機(jī)體充滿活力。還有研究表明輔酶Q10有一定的抗腫瘤作用。不僅如此，還能夠防止皮膚衰老，減少臉部的皺紋。

什么人適合吃輔酶q10

輔酶Q10具有抗氧化和增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，因此適合心血管疾病患者、肝炎患者等人群服用，但是最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

輔酶Q10是一種脂溶性類維生素，可以激發(fā)人體的抗氧化作用，清除機(jī)體內(nèi)過(guò)多的氧自由基，緩解動(dòng)脈硬化，改善心功能、肝功能，因此適合心血管疾病患者、肝炎患者使用。此外，輔酶Q10能夠有效增強(qiáng)人體免疫力。

使用輔酶Q10切忌自行隨意用藥，過(guò)多的服用會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適癥狀，一些特殊人群，如嬰幼兒、肝腎功能不全者是不能使用的。另外孕婦和哺乳期的婦女不能使用，藥物會(huì)影響到胎兒和嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)輔酶Q10過(guò)敏的人群也不能服用。