節(jié)前焦慮癥還有哪些

1.年前暫時性雞血癥

在放假之前心情特別好、效率特別高，想著節(jié)前把所有工作都完成，停不下來！但你感受到了嗎，這雞血堅持到今天，也就快撐不住了……假期還很遙遠，要省著點用。

2.沒法認真開會癥

會議本身應該聊的內(nèi)容很難讓人想起來了，最緊要是玩著手機，扒一扒年終獎，回顧一下過去展望一下將來，溝通一下同事之間的友誼，算是年后的預熱？

3.啥也不想干綜合癥

對有上進心殘留的人類來說，老啥也不干也是很難以接受的，就需要“節(jié)后再說吧，新年新氣象哦”這金句來救場。

4.禮物選擇困難癥

春節(jié)這項大節(jié)日沒有禮物的限制，下至福字上至金條都可以被悅納。如何能送出既有腔調(diào)，又能讓人記住，又不超預算的禮物，也是件燒腦的事兒。

應對節(jié)前綜合癥小招數(shù)

1.營造一種開心的工作環(huán)境，多跟辦公室的同事溝通、聊天，但是一定要避開放假這個話題。

2.當癥狀很強烈時，千萬不要逼迫自己工作。可以適當做一些小運動、靜默休息一會，等心情恢復，再工作。

3.如果家里總是催促你回家，這時就一定要少打電話，可以用平時的時間運動，加強體魄。

4.按照平時程序上班，不要讓身體覺得要放假了，營造一種離假期很遙遠的感覺。

你有什么節(jié)前焦慮癥呢？