你會(huì)給寶寶吃益生菌嗎，你知道寶寶吃益生菌有副作用嗎?怎么補(bǔ)充益生菌?

寶寶吃益生菌有副作用嗎：

寶寶吃益生菌一般是沒有副作用的，但是如果長期吃的話會(huì)有影響，不利于寶寶的健康。

正常情況下，我們的生活壞境中充滿了各種各樣的有益菌和有害菌，寶寶的身體里也一樣。所以對(duì)于發(fā)育中的正常孩子來說，完全沒有必要額外補(bǔ)充益生菌。長期服用可能危害健康，如需補(bǔ)充益生菌最好要遵醫(yī)囑。

怎樣給寶寶補(bǔ)充益生菌：

1、專門的益生菌補(bǔ)充劑。在實(shí)驗(yàn)室里培育特定益生菌菌株，是最有效的益生菌補(bǔ)給方式。目前在配方奶粉中這種特定益生菌菌株是一種補(bǔ)充益生菌的流行方式。

2、補(bǔ)充含有益生菌的食物。酸奶、奶酪都含有益生菌，只要進(jìn)食這些發(fā)酵食物，都可以很好地補(bǔ)充益生菌。

3、補(bǔ)充益生元。補(bǔ)充益生元以促進(jìn)益生菌生長。益生元是一種膳食補(bǔ)充劑，可選擇性地側(cè)擊一種或幾種益生菌的生長和活性。

注意：

對(duì)牛奶、雞蛋過敏的患兒，在選擇益生菌時(shí)，切記不要選擇含有牛奶、雞蛋成分的益生菌產(chǎn)品，以免使癥狀加重。

益生菌吃多了也不好你知道了嗎。