生產(chǎn)時，就是生孩子的時候，這是很多人都是知道的，那么這個生產(chǎn)時吃什么補充體力?老公可以陪產(chǎn)嗎：

生產(chǎn)時吃什么補充體力：

順產(chǎn)就是一個既拼體力，又拼耐力的過程，如果準(zhǔn)媽媽身體本來就比較虛弱的話，建議在臨產(chǎn)前先吃點東西補充體力，進(jìn)去產(chǎn)房時也可以適當(dāng)帶一些小零食進(jìn)去，然后在分娩時要正確用力，節(jié)省體力減少喊叫聲，這樣才能順利分娩。那么生產(chǎn)時吃什么補充體力呢，主要是高熱量甜食和高熱飲料，下面推薦以下幾種食物：

01.紅牛

很多經(jīng)歷過順產(chǎn)的不少寶媽都說生產(chǎn)的時候喝紅牛能快速補充體力，縮短產(chǎn)程，減少痛苦。一般要在半個小時左右開始出現(xiàn)效果，所以紅牛要提前喝。

02.蜂蜜水

臨盆前喝一杯蜂蜜水，能夠幫助補充孕婦的體力。蜂蜜含糖多，可以快速給準(zhǔn)媽媽能量，更快的恢復(fù)體力。

03.紅糖水

越是臨近預(yù)產(chǎn)期，有的孕媽越是沒有食欲，這就導(dǎo)致孕婦下降，不利于生產(chǎn)。喝紅糖水可以給孕媽補充能量，紅糖是從甘蔗中提取的，蔗糖能夠被人體迅速吸收，補充體力。

04.巧克力

巧克力體積雖小，但是熱量大，能夠在段時間被人體吸收、消化，為孕婦提供體力。這可是在順產(chǎn)中精疲力盡的孕媽必需品。

生產(chǎn)時老公可以陪產(chǎn)嗎：

生產(chǎn)時老公當(dāng)然可以陪產(chǎn)，但前提是夫妻兩個都真心同意這件事，因為這并不是一件輕松的事情，如果準(zhǔn)爸爸內(nèi)心承受不住陪產(chǎn)帶來的影響，最好不要陪產(chǎn)了。

由于產(chǎn)程較長，很多準(zhǔn)爸爸往往受不了妻子叫喊、出血、手術(shù)等過程，甚至產(chǎn)生不良的情緒等，這樣不但不能幫助妻子，反而會影響妻子的分娩。準(zhǔn)媽媽在分娩過程中大多形象不佳，再加上血淋淋的分娩場面，可能會使丈夫出現(xiàn)恐懼、后怕的心理。也有部分準(zhǔn)爸爸在目睹了妻子分娩后，出現(xiàn)功能性勃起障礙，影響了以后的夫妻生活。

所以說，陪產(chǎn)的事情夫妻倆一定要商量好，以免影響到后面的生活。

生產(chǎn)時適合補充體力的就介紹到這里了，老公是可以陪產(chǎn)的。