孕婦，這個群體也是需要注意的，很多人都是知道的，那么孕婦排便蹲廁好還是馬桶好?便秘有什么危害：

孕婦排便蹲廁好還是馬桶好：

每個人的如廁習慣不同，一些人習慣蹲廁，而一些人偏向馬桶，那對孕媽媽而言，到底是蹲廁好還是馬桶好呢?其實兩者各有利弊。

蹲廁能鍛煉孕媽媽盆骨和腿部肌肉，且比較衛(wèi)生，不會交叉感染。而長時間蹲著，容易血流不暢，腳部發(fā)麻，還容易壓到肚子，孕媽媽可以蹲一會后稍微直起身來休息一下，也可以放張椅子在前方，讓上半身伏在椅子上。孕媽媽在蹲廁時，最好半蹲、且雙腿分開，以免壓迫肚子。另外，坐便椅也是不錯的選擇。

馬桶最大的好處就是能讓孕媽媽省不少力氣，即使長時間如廁，不會腳麻，也不會壓迫肚子。但坐久了容易腰痛，且馬桶容易出現(xiàn)交叉感染，引發(fā)陰道炎，因此，孕媽媽最好不要和他人共用馬桶，同時應注意馬桶的清潔衛(wèi)生。

總的來說，到了懷孕晚期，孕媽媽行動不便，應盡量選擇坐便，而在公共場合，為避免出現(xiàn)交叉感染，孕媽媽們最好還是選擇蹲廁。

孕婦便秘有什么危害：

1.引發(fā)或加重痔瘡

便秘時干燥，容易使腸黏膜受到損傷，發(fā)生便血。同時也增加了肛門括約肌的壓力，從而引發(fā)或加重原有的痔瘡。

2.毒素回收

嚴重便秘時，一部分毒素重新回收到血液里。對于孕媽的健康產生不利的影響。

3.腹痛、腹脹、腹部臃腫

有排便感卻排不出來，不僅使孕媽的情緒不佳，還很大程度的影響了孕媽的食欲。很容易產生腹脹，甚至腹痛。而且會使腹部變得更為膨大、臃腫，影響發(fā)育中的胎寶寶，擠壓胎寶寶的生長空間。

4.腸道毒素堆積

導致腸源性內毒素血癥，對孕媽身體造成傷害的同時，對腹中的寶寶也造成了極為嚴重的影響，甚至會導致胎寶寶畸形的發(fā)生。

5.影響分娩

可能會引起產程延長甚至難產的情況發(fā)生。由于堆積在腸管中的便便過多，因此阻礙了胎寶寶的出生。

關于孕婦蹲廁的問題就介紹到這里了，這下知道便秘的危害了吧!