吃油,這是很多人都是知道的,孩子不是一出生就可以吃的,那么寶寶多大可以吃油?十個(gè)月可以吃嗎:
寶寶多大可以吃油:
1、出生至6個(gè)月
尚未開(kāi)始添加輔食,嬰兒全部的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源都是母乳或配方奶粉,所以此時(shí)是不需要食用油的。
2、6個(gè)月至1歲
這個(gè)階段的孩子已經(jīng)開(kāi)始添加輔食了,媽媽可在為寶寶制作輔食時(shí)加一點(diǎn)油。比如在各種粥、糊糊或是小面條中,最后滴入幾滴就可以了。處于這個(gè)階段的寶寶每天從食用油中獲取的熱量大概要占到全部熱量的30%—40%,食用量以每天5—10克為宜,相當(dāng)于家用小瓷勺半勺到一勺的量。
3、1歲至3歲
這時(shí)期所有的食物基本都可以吃了,建議媽媽給孩子炒一點(diǎn)青菜和肉。隨著寶寶年紀(jì)的一點(diǎn)點(diǎn)增大,每天從食用油中獲取的熱量也會(huì)慢慢減少至20%—30%,專(zhuān)家推薦的吃油總量是每天20—25克,也就是每天兩勺的量。
也就是說(shuō),寶寶在6個(gè)月就可以在食物中添加一點(diǎn)食用油,而添加的量隨著寶寶的成長(zhǎng)而改變。
十個(gè)月的寶寶可以吃油嗎:
十個(gè)月的寶寶是可以吃油的。
1、原因:
十個(gè)月的寶寶發(fā)育一般是比較快的,這個(gè)時(shí)候給孩子添加一點(diǎn)輔食是可以的,這樣有助于孩子斷奶,十個(gè)月的孩子現(xiàn)在是很需要營(yíng)養(yǎng)的,所以飲食一定要均衡,多吃一些清淡,容易消化的食物,十個(gè)月的寶寶是能夠吃油的。
2、建議:
最好是選擇植物油比較好,因?yàn)橹参镉捅容^容易消化,不油膩,孩子比較能夠接觸,而且對(duì)孩子發(fā)育也比較好,還要讓孩子多吃一些肉類(lèi),雞蛋,水果,蔬菜等等,這樣才能夠促進(jìn)身體良好的吸收。
寶寶吃油的時(shí)間就介紹到這里了,十個(gè)月的寶寶是可以吃的。