孕婦，這個群體也是需要注意的，很多人都是知道的，尤其是吃的方面，那么孕婦能吃青檸檬嗎?能吃五味子嗎：

孕婦能吃青檸檬嗎：

孕婦可以適量吃一些青檸檬，青檸檬中的維生素C要遠遠高于黃檸檬，能夠幫助抗菌消炎、增強孕期免疫力等多種功效，而且青檸檬檸檬口味更為尖銳濃烈，而香味卻較清淡，特別適合孕早期孕吐比較嚴重的孕媽們食用。另外在夏天孕婦很容易出現(xiàn)中暑煩躁的現(xiàn)象，此時多喝一些青檸檬泡溫開水可以起到解暑消熱的作用，夏季暑濕較重，孕婦神疲乏力，長時間工作或學習之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。

同時孕期的飲食如果過于油膩也可以加一些青檸檬汁來調解一下，用較酸的青檸檬入菜，與魚類同烹可以解腥，與肉類同烹可使其松軟鮮美，搭配重口味的菜則可消除油膩感，使人清爽又開胃。

小貼士：很多新鮮的瓜果含酸味，這類食物含有豐富的維生素C，維生素C可以增強母體的抵抗力，促進胎兒正常生長發(fā)育。因此可以選擇新鮮的西紅柿、櫻桃、楊梅、海棠、石榴、葡萄、青蘋果等蔬果，既能改善孕婦胃腸道不適癥狀，又起到增強食欲，補充營養(yǎng)的作用。

孕婦能吃五味子嗎：

能吃。

五味子雖然是中藥材，但它的藥性及成分并不會對孕期子宮產生什么不利影響，反而孕婦正確使用對久嗽虛喘、自汗盜汗等癥的還有治療作用。所以，孕婦是可以適量用五味子的，只要注意一些事項就行。

孕婦是可以適量的吃一些青檸檬的，也是可以吃五味子的。