牛奶，這是很多人都是喜歡吃的，是超級(jí)的美味的，可好吃了，那么牛奶適合多大的小孩喝?喝多了有什么壞處：

牛奶適合多大的小孩喝：

1歲左右是最好的，太小了寶寶腸胃也吸收不了。

1、在1歲以內(nèi)的寶貝最好不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì)、礦物質(zhì)，而復(fù)合不飽和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被寶貝細(xì)嫩的腸道所消化、吸收，也不利于寶貝生長(zhǎng)發(fā)育。此外，牛奶還可能是奶蛋白過(guò)敏的誘因。

2、6個(gè)月以上的寶貝可以讓他慢慢適應(yīng)牛奶，前提是寶貝在喝過(guò)牛奶后沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏的跡象。先從一小勺開(kāi)始，再逐漸增加到用牛奶煮谷物粥。當(dāng)寶貝長(zhǎng)到2歲的時(shí)候，就可以定期給他吃牛奶和奶制品了，一天大約300～350克。

3、全脂牛奶在生命開(kāi)始2年很重要。不推薦把脫脂奶當(dāng)作2歲以下寶寶主要食物，因?yàn)椴缓匦璧闹舅帷⑷狈χ苄跃S生素并且腎負(fù)荷較高。低脂牛奶可以在12個(gè)月之后添加。

小孩牛奶喝多了有什么壞處：

1、對(duì)牙齒不好

孩子平時(shí)過(guò)多的喝牛奶，會(huì)讓孩子體內(nèi)的鈣與磷等微量元素的比例失調(diào)，會(huì)讓牙齒對(duì)一些細(xì)菌的抵抗能力下降，時(shí)間久了孩子牙齒發(fā)生齲齒的機(jī)率就會(huì)明顯增加。

2、對(duì)眼睛不好

孩子多喝牛奶對(duì)眼睛特別不利，容易出現(xiàn)近視，因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)期多喝牛奶，會(huì)讓孩子體內(nèi)的蛋白質(zhì)數(shù)量過(guò)多，從而影響孩子身體對(duì)維生素B的吸收，長(zhǎng)時(shí)間如此孩子體內(nèi)的鈣質(zhì)和微量元素鉻的含量就會(huì)下降，甚至全部消失。這兩種物質(zhì)都會(huì)直接影響孩子的視覺(jué)神經(jīng)，出現(xiàn)近視就是這些營(yíng)養(yǎng)缺失的明顯表現(xiàn)。

3、會(huì)引發(fā)貧血

牛奶也可以增加孩子的飽腹感，他們過(guò)多的喝牛奶，就會(huì)減少其他食物的食用量，也用減少一些微量元素的攝入，而牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分并不全面，它里面幾乎沒(méi)有微量元素鐵存在，孩子身體長(zhǎng)時(shí)間不能吸收到鐵，就會(huì)讓造血能力降，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。

小孩還是一歲多時(shí)間喝比較好，也不要喝太多，會(huì)對(duì)身體不好的。