哺乳期，就是生完孩子后的那一段時間，這時間段，女性的飲食將會直接影響到孩子的，那么這個哺乳期可以喝紅茶嗎?可以喝紅牛飲料嗎：

哺乳期可以喝紅茶嗎：

哺乳期不建議喝紅茶。

哺乳媽媽不能喝濃紅茶，紅茶不僅含咖啡因，還含大量的鞣酸，與鐵結(jié)合很難被吸收，可能引起缺鐵性貧血，吃母乳的寶寶容易缺鐵。紅茶中含有高濃度的鞣酸還會被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。因此，在哺乳期的媽媽們不建議喝紅茶。

哺乳期可以喝紅牛飲料嗎：

哺乳期不能喝紅牛飲料。

紅牛是一種功能性的飲料，含有咖啡因，咖啡因會使中樞系統(tǒng)興奮。在哺乳期間，這些物質(zhì)會通過乳汁到達(dá)寶寶體內(nèi)，對寶寶的成長不利。它主要對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸，會出現(xiàn)頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等癥狀，所以哺乳期媽媽建議不要喝紅牛等含咖啡因的飲品。

哺乳期是不建議喝紅茶的，也不要喝紅牛飲料。