枸杞，這個(gè)是很多人都是喜歡吃的，是超級的好吃美味的，可討人喜歡了，那么寶寶枸杞可以吃嗎?一歲吃了有什么好處：

寶寶枸杞可以吃嗎：

寶寶能吃枸杞，不要多吃。枸杞子對寶寶來說有明目、提高免疫力、保護(hù)肝臟的作用，寶寶可適量食用。感冒發(fā)燒時(shí)不能吃，多吃易引起性早熟。

枸杞功效非凡，但很多功效對于小孩子來講暫時(shí)用不上，所以也不用為了滋補(bǔ)長期吃，偶爾的吃一些是不會有任何事情的，而且也會對寶寶的身體起到一定的好處，比如明目養(yǎng)肝、提高免疫力，這些對于寶寶來講只有好處沒有任何壞處。

但枸杞屬于溫?zé)嵝缘氖澄铮瑢殞毜捏w質(zhì)大多數(shù)處于平衡狀態(tài)，如果亂滋補(bǔ)會產(chǎn)生寶寶體內(nèi)燥熱，會有火氣，容易流鼻血、傷食、易感冒等等的弊端。所以寶寶不宜多吃。

一歲寶寶吃枸杞有什么好處：

1、增強(qiáng)造血功能

枸杞所含枸杞多糖和豐富的鐵離子，可保護(hù)白細(xì)胞，促進(jìn)紅細(xì)胞的增長，因此小孩食用具有促進(jìn)機(jī)體造血功能恢復(fù)。

2、提高免疫力

枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強(qiáng)非特異性免疫功能，小孩食用能提高抗病能力。

3、提高視力

人體的視網(wǎng)膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構(gòu)成，枸杞中所含豐富的β-胡蘿卜素可在人本內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑癥。

4、提高呼吸道抗病能力

枸杞富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化維生素A，具有維持上皮組織正常生長與分化的功能，量充足時(shí)可預(yù)防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力，而且枸杞中大量的蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)體液免疫的作用。

寶寶是可以吃枸杞的，不過是要少吃，而且一歲的寶寶吃了對身體也是有好處的。