催乳湯，這個(gè)是很多人都是知道的，尤其是生過(guò)孩子的女性，這個(gè)是一點(diǎn)都是不陌生的，那么什么催乳湯?什么時(shí)候喝：

什么是催乳湯：

催乳湯又名下奶湯、催乳食譜、催奶食譜等。所謂催乳湯是指讓讓產(chǎn)婦在哺乳期內(nèi)。催奶湯的作用就是當(dāng)母乳達(dá)不到嬰兒需求時(shí)，通過(guò)食用催奶湯對(duì)產(chǎn)婦進(jìn)行補(bǔ)氣補(bǔ)血，疏肝理氣、祛風(fēng)濕、益肝腎、寬腸下氣、理氣活血，舒筋通絡(luò)，促進(jìn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循環(huán)，從而刺激母乳量的分泌和排除，解決因氣血不足而引起的奶水不足的問(wèn)題，如果再配合按摩來(lái)疏肝健脾，活血化瘀，安神補(bǔ)氣，通經(jīng)行氣以調(diào)節(jié)人體臟腑功能，達(dá)到促進(jìn)組織器官新陳代謝，促進(jìn)乳汁分泌的效果將會(huì)更好。

催乳湯什么時(shí)候喝：

產(chǎn)后催乳湯不宜早也不宜遲，在產(chǎn)后第三天開(kāi)始給產(chǎn)婦催乳是比較適宜的。

1、乳腺在孩子生下來(lái)之后二三天內(nèi)開(kāi)始分泌乳汁。此時(shí)的乳汁比較粘稠，略帶黃色，這就是初乳。初乳含有大量的活淋巴細(xì)胞，它進(jìn)入嬰兒體內(nèi)使嬰兒體內(nèi)產(chǎn)生免疫球蛋白A，對(duì)新生兒機(jī)體免疫有增強(qiáng)作用，可預(yù)防新生兒感染，保護(hù)嬰兒免受細(xì)菌侵害。產(chǎn)婦應(yīng)盡可能地給嬰兒喂初乳，以使嬰兒獲得“免疫力”。大約在產(chǎn)后第四天，乳腺才開(kāi)始分泌真正的乳汁。由此可知，在產(chǎn)后第三天開(kāi)始給產(chǎn)婦催乳是比較適宜的。它既能為初乳過(guò)后分泌大量乳汁作準(zhǔn)備，又可使產(chǎn)婦根據(jù)下乳情況，隨時(shí)控制湯飲數(shù)量。

2、產(chǎn)婦若是身體健壯，且產(chǎn)后初乳量較多，可適當(dāng)推遲喝湯時(shí)間，喝湯量也可適當(dāng)減少，以免乳房過(guò)度充盈淤積而不適，甚者可能發(fā)生急性乳腺炎。若產(chǎn)后各方面情況比較差，可適當(dāng)早一些進(jìn)食湯飲，吃的量也多些，進(jìn)食時(shí)應(yīng)根據(jù)身體狀況而定，防止胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重而出現(xiàn)消化不良。

3、催乳湯喝得過(guò)早，乳汁下來(lái)過(guò)快過(guò)多，這時(shí)新生兒又吃不了那么多，容易造成浪費(fèi)。同時(shí)，由于乳汁分泌過(guò)多，會(huì)使產(chǎn)婦乳房血管及淋巴管擴(kuò)張淤積，乳管堵塞而出現(xiàn)乳房脹痛，若吃得過(guò)遲，乳汁下來(lái)過(guò)慢過(guò)少，也會(huì)使產(chǎn)婦因“無(wú)奶”而心情緊張。另外在惡露排盡前催乳的話，也不利于惡露的排盡。剛分娩后，脾胃功能尚未恢復(fù)，乳腺開(kāi)始分泌乳汁，乳腺管還不夠通暢，不宜食用大量油膩催乳食品。食物以偏淡為宜，遵循“產(chǎn)前宜清，產(chǎn)后宜溫”的傳統(tǒng)，少食寒涼食物。避免進(jìn)食影響乳汁分泌的麥芽、麥乳精、啤酒等。

關(guān)于催乳湯就介紹到這里了，這個(gè)一般是產(chǎn)后三天就可以喝了。