桑葚，這個(gè)也是水果的一種了，是很多人都是吃的，不過這個(gè)顏色是比較深的，吃了就像是老巫婆一樣，那么桑葚一歲寶寶可以吃嗎?吃了有什么好處：

桑葚一歲寶寶可以吃嗎：

一歲寶寶可以少量食用桑葚。

桑葚營養(yǎng)豐富，雖然性味寒涼，但是滿一周歲的寶寶少量食用也不會有身體不適的情況，還可以為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，因此一歲寶寶可以少量食用桑葚。

桑葚一歲寶寶吃有什么好處：

1、促進(jìn)視力發(fā)育

桑葚中含有豐富的維生素A，食用可以促進(jìn)視紫紅質(zhì)的轉(zhuǎn)化，有促進(jìn)視力發(fā)育和好轉(zhuǎn)的作用，適合寶寶食用。

2、預(yù)防夜盲癥

桑葚中還含有一定的胡蘿卜素，寶寶補(bǔ)充胡蘿卜素具有預(yù)防夜盲癥的作用。

3、增強(qiáng)皮膚抵抗力

桑葚中含有的豐富的維生素A和胡蘿卜素食用具有很好的增強(qiáng)皮膚抵抗力的作用，可以防止一歲寶寶出現(xiàn)皮膚濕疹等情況。

4、增進(jìn)食欲

桑葚中含有一定的碳水化合物，食用可以促進(jìn)唾液分泌，而且酒石酸、蘋果酸、檸檬酸等具有很好的幫助消化的作用，因此食用之后可以促進(jìn)開胃。

5、補(bǔ)充營養(yǎng)

桑葚的營養(yǎng)較為豐富，含有較多的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等，一歲寶寶食用具有補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。

桑葚一歲的寶寶是可以吃的，不過還是要少吃，少吃對身體是有好處的。