葉酸，這個(gè)一般是要懷孕之前吃的，當(dāng)做媽媽的人都是知道的，那么葉酸片和感冒藥能一起吃嗎?和枸杞一起吃嗎：

葉酸片和感冒藥能一起吃：

葉酸片和感冒藥能一起吃。

國際營養(yǎng)學(xué)會(huì)研究表明，葉酸片一般是從備孕的前三個(gè)月開始吃。因?yàn)閶D女從懷孕前三個(gè)月至懷孕后三個(gè)月這段時(shí)期補(bǔ)充體內(nèi)葉酸成分，滿足了胎盤剛剛形成時(shí)對(duì)葉酸的大量需求，如果補(bǔ)充充足，對(duì)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的效果最好。如果無法確定什么時(shí)候能懷上寶寶，女性朋友們也可以從計(jì)劃備孕的時(shí)候就開始吃葉酸，每天適量服用葉酸補(bǔ)充劑或葉酸片(一般每天服用0.4毫克葉酸分量即可)，不僅能起到優(yōu)生優(yōu)育的作用，對(duì)女性朋友的健康也很有利。

需要注意的是，從備孕開始就吃葉酸能起到優(yōu)生優(yōu)育效果，但如果葉酸補(bǔ)充過量，也是會(huì)出現(xiàn)一些副作用，最常見的就是出現(xiàn)厭食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀，以及出現(xiàn)尿黃等現(xiàn)象。比較嚴(yán)重的是導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害，干擾抗驚厥藥物的作用而誘發(fā)病人驚厥發(fā)作等。不過，臨床上由于服用葉酸過量而產(chǎn)生副作用的案例很少見。

溫馨提示：女性服用葉酸應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，葉酸增補(bǔ)劑每片中僅含0.4毫克葉酸，是國家批準(zhǔn)的惟一預(yù)防藥品，商品名稱為“斯利安”。孕婦在孕早期要聽從醫(yī)生和保健人員的指導(dǎo)，切忌自己濫服藥，亂買藥，因?yàn)殚L期大劑量服用葉酸片對(duì)孕婦和胎兒也會(huì)產(chǎn)生不良的影響。

葉酸能和枸杞一起吃嗎：

葉酸可以和枸杞一起吃。

同時(shí)服用不會(huì)起沖突，不需要擔(dān)心。孕婦在服用葉酸增補(bǔ)劑的同時(shí)，還應(yīng)注意從食物中攝取，比如牛奶、動(dòng)物肝臟、土豆、水果及綠色蔬菜等。準(zhǔn)媽媽服用金施爾康、瑪特納、善存等營養(yǎng)補(bǔ)劑時(shí)，也要告訴醫(yī)生，因?yàn)檫@些補(bǔ)充劑都含葉酸，而且劑量不止0。4毫克，補(bǔ)得過多也不好。

中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)2007年的《中國居民膳食指南》指出，育齡女性應(yīng)從孕前3個(gè)月開始每日補(bǔ)充葉酸400微克，并持續(xù)至整個(gè)孕期。所以，如果你不屬于需要多補(bǔ)充葉酸的人群，你服用的葉酸片中的葉酸含量應(yīng)該是400微克(相當(dāng)于0.4毫克)。

目前市場(chǎng)上還有一種供治療貧血用的葉酸片”，是人工合成葉酸，每片含葉酸5毫克(即5000微克)，是葉酸正常服用劑量的12.5倍。孕早期醫(yī)生推薦給普通孕婦服用的是小劑量葉酸片，所以，你一定注意不要盲目亂買，以免對(duì)自己和胎兒造成不良影響。所以一定要選擇純天然，為孕婦準(zhǔn)備的專業(yè)葉酸。

葉酸是可以和感冒藥枸杞一起吃的，不是相克的食物。