薏仁粉，這是很多人都是知道的，可多人喜歡吃了，那么這個(gè)薏仁粉孕婦可以吃嗎?坐月子可以吃嗎：

薏仁粉孕婦可以吃嗎：

孕婦不宜食用薏仁粉。

薏仁粉性微寒，其中所含薏苡仁油對(duì)子宮稱興奮作用，多吃容易造成流產(chǎn)，尤其是孕早期三個(gè)月更要慎食。

薏仁是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。尤其是孕早期三個(gè)月更要慎食。這是因?yàn)樵谝恍┲嗅t(yī)文獻(xiàn)中記載了薏仁對(duì)孕婦有一定影響。《實(shí)用中醫(yī)學(xué)》將薏仁列為忌食傷胎之物。《本草經(jīng)疏》將其列為“妊婦禁用”。《時(shí)病論》中記載“清湯之槐花，去寒之姜、桂，利濕之米仁……皆為犯胎之品，最易誤投，醫(yī)者不可不敬俱乎”等。

一般情況下，不建議孕婦食用薏仁，因?yàn)檗踩市再|(zhì)滑利，對(duì)子宮有興奮作用，能使子宮收縮，帶來流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。但孕婦能否吃薏仁，是因人而異、按需而用的。如果有水腫、小便不利、脾虛泄瀉等癥狀，準(zhǔn)媽媽們可以在有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師或中醫(yī)師指導(dǎo)下，適量使用。而若是平時(shí)煲湯或煮粥時(shí)，放些薏仁，也不需要太過擔(dān)心。因?yàn)檫@些情況下所使用的薏仁量并不大(薏仁的常用量為10—30克)，應(yīng)該比較安全，如果還是很擔(dān)心，可以去醫(yī)院做個(gè)檢查。

薏仁粉坐月子可以吃嗎;

產(chǎn)后坐月子期間是可以適量食用薏米粉用于調(diào)理身子的。但是大家需要注意的是，因?yàn)檗踩蕰?huì)使身體冷虛，虛寒體制不適宜長(zhǎng)期服用

薏仁是我國(guó)古老食藥皆佳的糧種之一。民間對(duì)薏仁早有認(rèn)識(shí)，作飯食為佳肴，并視其為名貴中藥。薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品。坐月子的時(shí)候，很多女性都希望能夠盡早恢復(fù)往日苗條的身材，這時(shí)候，大家可以用薏仁粉制作瘦身湯：A、將鮮牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，攪拌一下即可。潤(rùn)澤肌膚，美白補(bǔ)濕行氣活血調(diào)經(jīng)止痛，排水瘦身。B、烏龍茶、干海帶、 薏苡仁適量。共研末，沸水沖泡飲用。有減肥之功效。

除了食用薏仁粉以外，大家還可以直接用薏仁煮粥：薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附負(fù)責(zé)消化脂肪的膽鹽，使腸道對(duì)脂肪的吸收率變差，進(jìn)而降低血脂肪。另外，薏仁可促 進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，所以能達(dá)到減肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，過度烹煮也會(huì)破壞效果，所以煮之前 最好先用水浸泡三個(gè)小時(shí)以上。薏仁熱量不高，卻有飽足感，是養(yǎng)生保健的自然飲食中極富營(yíng)養(yǎng)、又能清除體內(nèi)雜質(zhì)的膳食。

薏仁粉孕婦是不可以吃的，產(chǎn)后也是要少吃的。