百合粥，這是很多人都是知道的，超級(jí)多的人都是喜歡的，那么寶寶可以吃百合粥嗎?怎么做：

寶寶可以吃百合粥嗎：

寶寶是可以適量喝一些百合粥的。

對于一些有肺熱咳嗽等癥狀的寶寶們家長們可以適量喂一些百合粥，因?yàn)榘俸现嘤星宸沃箍鹊墓πВ瑢τ诔Ｒ姷姆螣峥人杂泻芎玫寞煰煿πВ硗鈱τ谟行┤顺霈F(xiàn)的咳血和痰多也有一定的調(diào)養(yǎng)功效。不過由于寶寶年紀(jì)小，尤其是一歲以下的寶寶咀嚼能力還不強(qiáng)，不宜直接咀嚼食用百合，因此給寶寶喝的百合粥一定要先把百合磨碎后再熬制，但是不要多喝，因?yàn)殡m然百合具有養(yǎng)心安神潤肺，止咳的功效，可以補(bǔ)氣亦傷肺氣。

寶寶吃的百合粥怎么做：

一、蓮子百合紅豆粥

材料：小米20克，赤小豆30克，百合10克，蓮子20克，冰糖適量，水適量。

做法：

1、紅豆用水洗凈，浸泡半小時(shí)。

2、蓮子、百合用水洗凈，浸泡半小時(shí)。

3、大米洗凈，浸泡備用。

4、砂鍋中加適量清水，中火燒開，鍋中放入蓮子、百合、紅豆，小火煮20分鐘左右。

5、放入大米，再煮10分鐘，放入冰糖于鍋中，用勺子攪拌粥出稠，即可。

二、百合粳米粥

材料：粳米100克、百合100克、冰糖10克

做法:

1、將鮮百合沖洗干凈，逐瓣掰開。

2、放入沸水鍋內(nèi)略汆后撈出，再用冷水浸泡半小時(shí)。

3、粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出瀝干水分。

4、鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入，用旺火燒沸。

5、下入百合，改用小火熬煮成粥。

6.、粥內(nèi)下入冰糖調(diào)勻，再稍燜片刻，即可盛起食用。

三、小米百合粥

材料：小米、新鮮百合

做法：

1、鍋里放水，燒開，百合剝開，清洗干凈，小米洗干凈。

2、把小米放到燒開的水里，熬煮半個(gè)小時(shí)之后，把洗干凈的百合放進(jìn)小米粥里熬煮5分鐘即可。

四、綠豆百合粥

材料：稻花香米、百合、糯米、西米、綠豆、 銀耳

做法：

1、先將原料進(jìn)行淘洗，不要泡，因西米不能泡，一泡就碎。

2、開始加水。水加好后，用大火煮開，再改為小火慢熬并時(shí)不時(shí)地用勺子按順時(shí)針的方向攪拌20分鐘這樣放置粘鍋。

3、當(dāng)粥熟了后，按下保溫鍵，保溫上10-20分鐘，這樣的粥味道更濃更好吃。

百合粥寶寶是可以適量的吃一些的，要注意給寶寶吃百合粥，百合粥的做法。