酸奶，這是很多人都是喜歡喝的，是超級的好喝美味的，那么寶寶積食可以喝酸奶嗎?對牙齒有影響嗎：

寶寶積食可以喝酸奶嗎：

寶寶積食可以喝酸奶。

原因：

1、酸奶能調(diào)整腸道菌群，抑制有害菌，促進(jìn)消化吸收，改善胃腸道功能。每天喝1-2杯酸奶，可使消化吸收功能明顯改善，便秘和腹瀉等問題得到有效緩解，胃脹腹脹等不適感覺也漸漸消失。

2、酸奶里面含有益生菌，它能夠通過其生長及各種代謝作用促進(jìn)腸內(nèi)細(xì)菌群的正常化，益生菌對人體有幫助消化、抑制有害菌生長的作用。

具體分析：

1、酸奶不僅保留了牛奶的所有優(yōu)點，而且在發(fā)酵過程中，牛奶中的乳糖、蛋白質(zhì)被分解成小分子(如半乳糖)，更易于消化吸收。

2、脂肪含量也比牛奶增加了2倍，對于喝牛奶容易腹瀉的寶寶，喝酸奶就不易發(fā)生腹脹、氣多或腹瀉的現(xiàn)象。

3、酸奶增加了活性乳酸菌，能促進(jìn)腸道的有益菌增長，抑制了腐敗菌的繁殖和作用，因而促進(jìn)體內(nèi)消化酶的分泌和腸道蠕動，減少了腹瀉便秘的發(fā)生。

4、而且寶寶的生長發(fā)育快，需要的營養(yǎng)也較多，但胃容量較少，選擇營養(yǎng)素和能量密度高的食物更有益于消化功能不成熟的寶寶。

但是要注意的是：

寶寶喝酸奶應(yīng)該看年齡。嬰兒和早產(chǎn)兒不適合喝酸奶，一歲以上的寶寶可以少量喝一些，因為三歲以前的寶寶應(yīng)該以奶粉為主。

寶寶喝酸奶對牙齒有影響嗎：

酸奶的營養(yǎng)價值很高并且便于人體吸收，可以給寶寶喝一些。喝過量的酸奶，對寶寶的牙齒是有一定的影響的，但影響不大

隨著寶寶飲用酸奶，導(dǎo)致寶寶齲齒率也增加，這是乳酸菌中的某些細(xì)菌的作用。那些細(xì)菌會黏附在寶寶牙齒的表面，會 .腐蝕和損壞寶寶的牙齒，所以寶寶不是不可以喝，但要及時漱口，減少齲齒的概率。當(dāng)寶寶在白天飲用酸奶的時候，要及時讓寶寶漱口，以保持口腔的清潔。如果寶寶晚上飲用酸奶，睡覺前一定要讓寶寶刷牙，這樣才能保持牙齒的清潔。

寶寶積食是可以喝酸奶的，而且這個酸奶對牙齒的影響是比較小的。