一孕傻三年是很多人都知道的，并且也是不少人都實踐證明了，那么一孕傻三年是真的嗎? Baby Brain是什么意思?

一孕傻三年是真的嗎：

是真的，但是算是一種夸張的說法。女性在懷孕的時候記憶力是會出現(xiàn)衰退的，認(rèn)知能力也會下降，所以有了這樣一種說法，其實這也是 有科學(xué)依據(jù)的。

很多女性在懷孕以后會出現(xiàn)記憶力減退、說過的話或者想做的事轉(zhuǎn)身就會忘記、丟三落四、甚至每天暈暈乎乎的……這就是平時人們所說的“一孕傻三年”現(xiàn)象，國外也有類似的說法，稱為“baby brain”。

從生理角度說，當(dāng)媽媽們有了寶寶之后，體內(nèi)的荷爾蒙會發(fā)生明顯的變化，這時候黃體酮開始代替甲狀腺起主導(dǎo)作用。在短期內(nèi) ，大量的雌激素，孕激素會釋放，然后在生完寶寶之后，這些激素全部回歸正常。這樣的大起大落很容易造成情緒上的失落，這也就是很多媽媽們會患上產(chǎn)后抑郁的原因了一旦情緒不穩(wěn)定，記憶力也就隨之減退，智商不在線了。

女人在懷孕之后之所以會變傻主要的原因還是因為把所有的精力都放在了寶寶的身上，壓力也是比較大的，而很多時候反應(yīng)比較慢，所以很多人認(rèn)為女性就是在懷孕之后才開始變傻的，其實每一位母親在懷孕的時候都承受著非常大的壓力，這些壓力不僅僅是懷孕帶來的壓力，也有家庭環(huán)境帶來的壓力，而作為母親則是因為太過擔(dān)心寶寶，做事情小心翼翼所以很多人會覺得女人在懷孕之后就開始犯傻了。

Baby Brain是什么意思：

Baby Brain翻譯為嬰兒腦、傻孕，意思就是懷孕后受到激素的影響,記憶力下降,就像嬰兒一樣,什么都會忘記。

近日，澳大利亞迪肯大學(xué)的研究員發(fā)現(xiàn)，“Baby brain”確實存在，特別是處于懷孕第三階段(三個月為一階段)的準(zhǔn)媽媽，主要表現(xiàn)為健忘等輕微記憶紊亂。高達80%的孕婦表示自己出現(xiàn)了記憶力衰退、閱讀障礙、記憶混亂、注意力較難集中、經(jīng)常性心不在焉以及肢體協(xié)調(diào)能力變差等問題。

為此，研究人員對超過1200名女性進行了20多項研究，分析后發(fā)現(xiàn)相比于非孕婦，孕婦也的總體認(rèn)知能力確實較差。這通常被戲稱為“孕傻”或“嬰兒腦”狀態(tài)。我們無法知道“嬰兒腦”會持續(xù)多長時間。但從以往的臨床經(jīng)驗來看，這是很普遍的現(xiàn)象，它甚至可能不只在孕期發(fā)生，而是女性自身的改變。

好了，小伙伴知道 Baby Brain是什么意思了吧。