因此，真不必害怕因?yàn)榫芙^而被討厭，成年人早就對(duì)被拒絕有所有準(zhǔn)備。

也不必?fù)?dān)心會(huì)因此失去朋友，真朋友不會(huì)介意你正當(dāng)理由的拒絕。不能包容你的朋友都是耍流氓，當(dāng)然你也不必介意她的離開。

以下這些話，可以幫助你說出拒絕別人的話，千萬別吝嗇于說。

1、不行?

這是最簡單最直接的拒絕方式，就簡單地回答對(duì)方“不行”。不需要給任何細(xì)節(jié)解釋，除非對(duì)方問你。我們花了大量的時(shí)間去斟酌一些精心詳盡的理由，然而直接一點(diǎn)才是最簡單最好的方式。

2、我寧愿拒絕也不想敷衍了事??

當(dāng)你知道自己沒能力勝任某項(xiàng)工作任務(wù)時(shí)，就干脆這樣回答，對(duì)方會(huì)欣賞你的坦誠。為了有更好的效果，你還可以這樣補(bǔ)充：“我寧愿現(xiàn)在拒絕也不希望之后有負(fù)于你”。

做人一定要學(xué)會(huì)拒絕別人

3、不好意思，現(xiàn)在我真沒時(shí)間

如果你太忙那就讓別人知道這點(diǎn)。畢竟你自己的工作和家庭才是最重要的。別人會(huì)感同身受，尤其是他們本身工作忙還有家庭。

4、我認(rèn)為我不是幫你解決難題的最佳人選，你可以找......?

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己根本不可能幫上什么忙時(shí)，直接拒絕。也許你認(rèn)識(shí)的某個(gè)人更適合解決這個(gè)難題，將這個(gè)人推薦給求助者，這個(gè)辦法在工作中非常適用。

5、不好意思，現(xiàn)在有些不方便。要不找個(gè)另外的時(shí)間吧？??

人們都說時(shí)機(jī)決定一切，有時(shí)候你在處理某事的關(guān)鍵時(shí)刻卻遇到有人找你幫忙，果斷告訴他自己現(xiàn)在非常忙，過些天會(huì)幫他搞定。