臉色發(fā)黃，這個(gè)也是一種比較糟糕的事情，應(yīng)該是生病了，那么寶寶臉色發(fā)黃是什么原因?吃什么好：

寶寶臉色發(fā)黃是什么原因：

1、營(yíng)養(yǎng)不良造成的貧血

寶寶臉色發(fā)黃有可能是營(yíng)養(yǎng)不良造成的貧血。這種情況大部分是由寶寶經(jīng)常性腹瀉造成的。如果寶寶經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉，則有可能是營(yíng)養(yǎng)不良造成的貧血，最好幫寶寶測(cè)一下微量元素和血紅蛋白的指標(biāo)。

2、新生兒黃疸

大部分新生寶寶在出生后23天，會(huì)出現(xiàn)臉部發(fā)黃現(xiàn)象，這有可能是生理性黃疸，新媽媽應(yīng)該密切觀察。

嬰兒臉色發(fā)黃是新生兒黃疸的臨床表現(xiàn)，寶寶出生后，原本白里透紅的膚色可能在新生兒期的某天變黃，這就是新生兒黃疸。正常的生理性新生兒黃疸一般在出生后的3—5天出現(xiàn)，到10天左右就基本消退，最晚不會(huì)超過3周。大部分的新生兒黃疸都會(huì)在第二周消退。假如在第二周，父母依然發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)比較明顯的黃疸，這個(gè)時(shí)候就需要多留心，及時(shí)區(qū)分生理性黃疸與病理性黃疸對(duì)孩子治療大有幫助。

3、肝膽疾病和遺傳原因等

寶寶臉色發(fā)黃還有可能是疾病造成的，如肝膽疾病喝遺傳原因等，這需要由醫(yī)院檢查確認(rèn)，但如果寶寶以前臉色不黃，一般不會(huì)是遺傳原因。

小貼士：新媽媽要做的是去醫(yī)院確認(rèn)寶寶臉色發(fā)黃并非遺傳或肝膽功能異常，而是營(yíng)養(yǎng)不良造成的貧血，此時(shí)，要注意的就是為寶寶進(jìn)行合適的食補(bǔ)。

4、食物原因

寶寶臉色發(fā)黃還有可能是食物導(dǎo)致。有些食物會(huì)引發(fā)臉色發(fā)黃，如胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍(lán)菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地?cái)z入引起胡蘿卜素血癥，導(dǎo)致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳后，嚴(yán)重者可累及全身皮膚。

寶寶臉色發(fā)黃吃什么好：

1、富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物

寶寶臉色發(fā)黃應(yīng)該平時(shí)多吃性平，味甘同時(shí)又屬溫?zé)嵝缘氖澄铩６嘧⒁飧鞣N營(yíng)養(yǎng)素均衡。

特別要注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、葉酸、鐵、B族維生素。這是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是天然的“造血原料”;葉酸可促進(jìn)血紅蛋白的生成;B族維生素是保證各種營(yíng)養(yǎng)素可以被均衡的吸收的關(guān)鍵元素。

2、主食類的選擇

寶寶臉色發(fā)黃，日常可適當(dāng)?shù)慕o寶寶多吃一些礦物質(zhì)較為豐富同時(shí)又具有補(bǔ)氣補(bǔ)血作用的主食，比如說小米、大麥、糯米、粳米等等。

3、蔬菜類的選擇

寶寶臉色發(fā)黃，還可以多吃一些生物堿，葉酸，粘多糖豐富多的蔬菜。比如說黃花菜、黑木耳、菠菜、南瓜、山藥等等。

4、水果的選擇

除了要盡量選擇水份含量相對(duì)較多的水果給臉色發(fā)黃的寶寶吃，同時(shí)還要注意選擇那些葉酸、煙酸、黃酮類物質(zhì)相對(duì)較為豐富的水果，比如說像紅棗、龍眼、櫻桃、葡萄等水果。

5、肉類的選擇

寶寶臉色發(fā)黃還應(yīng)該吃一些肉類，像豬肉、魚類、雞肉、兔肉等這些肉類都含有在豐富的核黃素、尼克酸、硫胺素等等對(duì)于補(bǔ)氣也具有一定的幫助的。

6、多注意補(bǔ)脾

中醫(yī)認(rèn)為脾虛的寶寶也多會(huì)有臉色差的問題，因此這些寶寶平時(shí)建議多吃一些補(bǔ)脾促脾胃健康的食物，比如山藥等均具有一定的補(bǔ)脾功效。

寶寶臉色發(fā)黃的原因和適合吃的食物就介紹到這里了，還是要注意一下。