剖腹產(chǎn)，這是生孩子的一種方式，就是這樣的討人喜歡的，那么剖腹產(chǎn)怎么睡覺對傷口好?什么姿勢好：

剖腹產(chǎn)怎么睡覺對傷口好：

1、剖腹產(chǎn)6小時前：去枕平臥

新媽媽術(shù)后回到病房，剛開始需要頭偏向一側(cè)、去枕平臥6個小時。原因在于大多數(shù)剖宮產(chǎn)選用硬脊膜外腔麻醉，頭偏向一側(cè)可以預(yù)防嘔吐物的誤吸，去枕平臥則可以預(yù)防頭痛。

2、剖腹產(chǎn)6小時后：側(cè)躺微屈

除了剛開始的平躺，之后都是側(cè)躺比較好。側(cè)躺更有利于傷口的恢復(fù)，可以促進(jìn)身體恢復(fù)。剖腹產(chǎn)6小時后，建議媽媽采用側(cè)躺的微屈姿勢，因為考慮到剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦腹部的傷口，所以盡量采取側(cè)躺的微屈姿勢可以有效減輕產(chǎn)婦腹壁的張力，避免傷口撕裂。媽媽們可以將被子或毯子墊在背后，使身體和床成20～30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些。

產(chǎn)后側(cè)躺不僅有利于產(chǎn)婦睡眠質(zhì)量的提高，還可以有效避免子宮后位的癥狀，能讓骨盆早點(diǎn)回位。當(dāng)然，媽媽還是要避免長時間保持一個姿勢，要適當(dāng)?shù)奶鎿Q睡姿。可以讓家人幫忙適時得左右側(cè)躺翻身。

3、出院后：側(cè)躺和仰臥交叉替換

剖腹產(chǎn)出院后，在休息期間，媽媽要避免長期仰臥位。如果產(chǎn)后總是仰臥，容易導(dǎo)致子宮后倒，引起產(chǎn)后腰痛、白帶增多，且惡露不易排出。媽媽最好采用側(cè)躺和仰臥的交叉替換，避免長時間保持一個姿勢。

等到產(chǎn)后兩周后，才可以開始俯臥，每天1-2次，每次15分鐘左右。

剖腹產(chǎn)睡覺的正確姿勢：

剖腹產(chǎn)后兩個星期就可俯躺了，每天一兩次，每次大概一刻鐘。剖腹產(chǎn)的女性睡覺的時候最好側(cè)躺著，身體與床板之間會形成一個夾角，大概在二十到三十度。產(chǎn)婦最好在身后墊上毛毯之類的物品，這樣的話可以避免移動時造成傷口的拉傷。同時剖腹產(chǎn)的女性最好半躺著，這樣的話子宮脛內(nèi)積血會向后穹窿流去，防止流到腹腔。

剖腹產(chǎn)睡覺的方法就介紹到這里了，要注意姿勢。