戀愛恐懼癥怎么辦

1.找回自信

歸根結(jié)底，戀愛恐懼癥還是不自信所造成的。所以解決這個問題關(guān)鍵就是要建立起自信，大膽講出自己所想，就算被拒絕、就算深陷其中，也有辦法解決。生活就是有得有失，只要不后悔就行。

2.懂得戀愛的真諦

愛情不是一方付出，而是一個需要雙方奉獻的過程。當你從愛情中得到甜蜜、快樂、關(guān)心、呵護，那必然會失去一部分珍貴的東西，如自由。其實，愛情跟友情有相同之處，都是需要互相付出，如果一味地只想索取，那終有一天你也會失去愛情。所以，當有一天對方不為你付出了，你也可以大膽地拋棄他，重尋你的真愛。

3.真愛需要不拋棄不放棄

還有一種戀愛恐懼癥是心里曾經(jīng)受過感情的創(chuàng)傷，難以再次投入感情，因此抗拒戀愛。這時，你要知道，一次的失敗并不代表一生的失敗，只有永不放棄的嘗試才能讓自己獲得幸福，找到自己的那個人。

總之，盡早的面對心理上的逃避，不要錯過美好的愛情。