面條，這是很多人都是喜歡吃的，可是超級的美味的，那么寶寶吃面條可以放什么材料?吃了有什么好處：

寶寶吃面條可以放什么材料：

一、香菇

1、原因：有“山珍”之稱，具有高蛋白、低脂肪的特點，并含多糖、多種氨基酸和多種維生素。

2、食用方法：可以切成丁炒熟加入醬汁中，也可以和其他蔬菜一起煸炒后再與面條一起炒勻，燜一小會兒，做成香菇炒面條。

二、蘆筍

1、原因：

被稱為“蔬菜之王”，含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、鈣、維生素C、維生素B、葉酸、維生素A等，氨基酸含量比其他蔬菜高出27%，不僅營養(yǎng)成分含量高，且所含組分比例得當。

2、食用方法：

將蘆筍洗凈切段用開水焯熟后加入鹵料里，最后再加入煮熟的面條中。

三、洋蔥

1、原因：

被譽為“菜中皇后”，含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素C、胡蘿卜素，尤其是還含有環(huán)蒜氨酸、菊粉等多種保健成分，可以補鈣、降血脂、降血糖。

2、食用方法：

洋蔥和肉絲等面條鹵料一起煸炒，或單獨炒熟后拌人面條的醬汁中，再加入煮熟的面條中。

四、 西蘭花

1、原因：

含蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素等，營養(yǎng)成分位居同類蔬菜之首。

2、食用方法：

先用開水焯一遍，再加入面條的鹵料中拌勻即可。

寶寶吃面條吃了有什么好處：

一、增強免疫力

1、原因：

面條每百克含有8.30克的蛋白質(zhì)，口感筋道的面條所含的蛋白質(zhì)更多，能補充人體所需的營養(yǎng)。

2、具體分析：

蛋白質(zhì)能維持寶寶正常代謝，以及用于生成抗體，增強寶寶的免疫力。對于處在生長發(fā)育關(guān)鍵期的寶寶來說，蛋白質(zhì)更是重要的營養(yǎng)素。寶寶的生長發(fā)育比較快，充足的蛋白質(zhì)是寶寶腦生長發(fā)育，骨骼等新組織形成的必需原料。

二、能補充銅物質(zhì)

1、原因：

面條中富含銅物質(zhì)，可以作為寶寶補充銅物質(zhì)的食材之一。

2、具體分析：

有研究表明，缺銅會降低人體的免疫能力，使人體乏力，導致腦功能損傷，危及健康，尤其是寶寶，所以寶寶銅物質(zhì)對身體發(fā)育有著很大的影響。

三、容易消化吸收

1、原因：

4—6月的時候，寶寶的腸胃功能還沒有發(fā)育完善，給寶寶食用的食物應該是以容易消化吸收為主。

2、具體分析：

面條容易消化，適合作為寶寶的輔食食材。但是媽媽們要注意，不要挑選口感偏硬的面條給寶寶食用。

寶寶吃面條放的材料就介紹到這里了，吃了對身體還是挺有好處的。