孕婦，這個(gè)群體也是比較特殊的，是要好好的照顧的，畢竟孕婦的健康是和孩子有關(guān)系的，那么孕婦睡覺愛踢被子怎么辦?有什么影響：

孕婦睡覺愛踢被子怎么辦：

1、改變睡眠習(xí)慣

有些孕婦睡覺愛踢被子是長(zhǎng)久養(yǎng)成的睡眠習(xí)慣所致。

建議：

這種情況準(zhǔn)媽媽自己要有意識(shí)的自己改變，另外就是睡覺時(shí)，準(zhǔn)爸爸要多注意，被子被踢掉后要及時(shí)幫準(zhǔn)媽媽蓋起來。

2、換一床薄點(diǎn)的被子

孕婦睡覺踢被子可能是蓋的被子太厚，壓在身上不舒服所致。

建議：

換一床薄的被子蓋，穿長(zhǎng)一點(diǎn)厚一點(diǎn)的睡衣睡褲睡覺。如果是天氣很冷的話，還應(yīng)調(diào)節(jié)好室內(nèi)的溫度，以免著涼。

3、調(diào)節(jié)室溫

孕婦睡覺踢被子基本上都是熱了的表現(xiàn)。

建議：

這種情況只要把空調(diào)調(diào)到合理舒服的溫度就不會(huì)再踢被子了。建議將室內(nèi)溫度調(diào)到20℃-23℃，因?yàn)樵?0℃以下人就會(huì)因冷而蜷曲身軀并裹緊被子，但超過23℃就會(huì)感到熱，要掀被子了。

4、補(bǔ)鈣

孕婦睡覺愛踢被子可能是缺鈣導(dǎo)致睡不安穩(wěn)造成，這種情況建議去醫(yī)院化驗(yàn)一下看看是否缺鈣。

建議：

準(zhǔn)媽媽平時(shí)應(yīng)多吃含鈣的食物，比如豆制品、奶制品、蝦皮、芝麻醬、紫菜等海產(chǎn)品及一些綠色蔬菜。另外還應(yīng)多曬曬太陽，補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣質(zhì)的洗后。如果食補(bǔ)滿足不了日常鈣質(zhì)的需求的話，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑。

孕婦睡覺愛踢被子有什么影響：

孕婦睡覺踢被子對(duì)胎兒沒有直接的影響，但若是孕婦因踢被子而著涼的話，這就會(huì)影響到孕婦自身健康和胎兒的發(fā)育了。

孕婦肚子著涼的影響：

1、孕婦肚子著涼可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的癥狀，不利于孕媽媽身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。若是出現(xiàn)頻繁、劇烈的拉肚子癥狀，極有可能會(huì)引發(fā)子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

2、孕婦肚子著涼可能會(huì)感冒，一般的感冒對(duì)胎兒沒有什么影響，但若是護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致感冒加重了，特別是出現(xiàn)高燒的情況時(shí)，會(huì)刺激子宮收縮，容易引起早產(chǎn)也會(huì)增加新生兒的死亡率。并且嚴(yán)重感冒時(shí)，需要用藥治療，這都不利于胎兒健康發(fā)育的。

孕婦睡覺愛踢被子的處理方法就介紹到這里了，這可是對(duì)胎兒不好的。