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重慶小面孕婦可以吃嗎 注意事項(xiàng)有哪些

2018-01-09 17:41:04 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:重慶小面,這是面條的一種,是很多人都是喜歡吃的,可不是一般的好吃美味,那么重慶小面孕婦可以吃嗎?重慶小面孕婦吃的注意事項(xiàng)有哪些?

重慶小面,這個(gè)也是面條的一種,是很多人都是喜歡吃的,可美味了,那么重慶小面孕婦可以吃嗎?注意事項(xiàng)有哪些:

重慶小面孕婦可以吃嗎:

重慶小面,它是一款地道的渝菜,口味偏麻偏辣,而孕婦在孕期的飲食,一般要以清淡為主,過多的食用口味重的食物,會(huì)導(dǎo)致腸胃失調(diào),自然也會(huì)影響到胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收。再由于重慶小面由于價(jià)格比較低,所以一般會(huì)出現(xiàn)在大排檔或者街邊攤上,其食品的安全衛(wèi)生更是值得考究的。

所以,孕婦是不太適合吃重慶小面的,可是偶爾吃一次也是沒關(guān)系的,只是要盡量的把口味調(diào)淡一些,遠(yuǎn)離辛辣。

重慶小面孕婦吃的注意事項(xiàng)有哪些:

1,盡量選擇正規(guī)的店鋪食用。大排檔或者街邊攤上的重慶小面,大多是衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)的,湯料有時(shí)候會(huì)三四天換一次,食材不新鮮會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的乘虛而入,降低孕婦的健康水平。

2,盡量要少吃。重慶小面的麻辣味道,如果可以吃辣,孕婦也可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),但是如果食辣過量,肯定會(huì)對(duì)寶寶的皮膚帶來影響。有實(shí)例證明,媽媽食辣過多,生出來的寶寶皮膚會(huì)變成紅色。

3,體內(nèi)有火的孕婦最好不要吃重慶小面。如果體內(nèi)有火,還要再吃重口味的食物,會(huì)導(dǎo)致上火更厲害,會(huì)直接的導(dǎo)致便秘或者其它方面的代謝失調(diào)。

4,吃過重慶小面,要盡量的多喝水,將重口味沖淡一些,降低辣和鹽在體內(nèi)的密度。

重慶小面孕婦還是不要吃比較好,就算是要吃,也是要注意的。

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