子宮后位是很多女性都會遇到的問題，這也是可以通過一些方法來糾正的，那么子宮后位是怎么造成的?子宮后位怎么預防?

子宮后位是怎么造成的：

1、宮后位可能是因為炎癥

如果女性朋友的子宮，輸卵管或者是卵巢發(fā)生了炎癥，是可能導致子宮和后面的直腸組織之間發(fā)生粘結，從而讓子宮在一定的牽引作用下后移。

2、子宮后位可能是因為子宮先天發(fā)育不良

如果女性朋友的子宮先天發(fā)育不良，從而造成了子宮韌帶松弛，這也很可能導致子宮底部向各個方向發(fā)生偏移。

3、子宮后位可能是因為人流

由于女性多次進行人工流產，或者是人工流產后未能好好的保養(yǎng)身體，致使子宮向后方向傾斜。或是因為多次人工流產或者是流產之后休息不當使得盆腔感染，這也很容易導致子宮后位。

4、子宮后位可能是因為睡姿

子宮位置常與睡眠姿勢有關，長期仰臥睡眠的婦女，容易造成子宮后位。因為仰臥的時候子宮會在重力的作用下向后傾斜，時間長了就會導致子宮后位的出現。如果這些婦女長期堅持俯臥位睡眠或胸膝側臥位，是可以糾正子宮的位置的，采取這種方法，不需要特殊的治療是可以治愈的，而且子宮后位引起的直腸刺激癥狀能夠完全消失。

子宮后位怎么預防：

子宮后位一般都能夠預防，尤其是在女性產后或者是流產之后做好護理工作很關鍵，讓女性朋友休息好，是可以在一定程度避免出現子宮后位的。預防要點如下：

1、首先睡眠姿勢最好采用側臥的方式，最好不要長時間的處于仰臥狀態(tài)。其次平時生活當中要多進行鍛煉，這樣才能夠增強盆腔內韌帶以及盆底肌力的張力，從而保證不松弛。

2、平時一定要及時排便，不要讓膀胱過度充盈，也一定要積極避免大便秘結，這樣可以減輕腹壓，有效防止子宮后位的出現。

3、平時一定要積極進行體育鍛煉，這樣可以使得盆地肌肉和韌帶的張力增強，可以有效防止肌肉松弛導致子宮后位的出現。

4、一定要避免慢性支氣管炎的出現，經常性地咳嗽會使得腹壓增加、向下用力，會導致子宮后位的出現。

好了，小伙伴們你們都偶了解清楚了吧，知道子宮后位怎么預防了吧。