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芝麻糊怎么做好吃 小孩可以吃嗎

2017-12-28 11:54:56 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:芝麻糊,這是很多人都是喜歡吃的,是可以養(yǎng)胃的,對身體是有好處的,那么芝麻糊怎么做好吃?芝麻糊小孩可以吃嗎?

芝麻糊,這是很多人都是喜歡吃的,可不是一般的好吃美味的,那么芝麻糊怎么做好吃?小孩可以吃嗎:

芝麻糊怎么做好吃:

1、原味黑芝麻糊

材料:熟黑芝麻70g,糯米70g,冰糖適量。

做法:

(1)把糯米提前洗凈泡好。

(2)把黑芝麻和泡好的糯米、冰糖放入豆?jié){機(jī)里,加上清水到最上面的水位線,然后蓋好豆?jié){機(jī)通電,在米糊的按鍵上按下。

(3)成熟后聽到提示音可以關(guān)閉電源,倒入杯中就可以喝了。

2、雜糧黑芝麻糊

材料:黑芝麻30g,燕麥米30g,花生20g,紫米30g,桂花適量,白糖適量,薏仁適量,玉米粒適量。

做法:

(1)玉米粒、薏仁、花生、紫米、燕麥米洗凈瀝干。

(2)黑芝麻用水淘洗,控干水分。

(3)鍋里放入黑芝麻,小火輕輕翻炒,炒出芝麻香味,或者用手捏碎芝麻,里面微黃即可。

(4)豆?jié){機(jī)放適量水,放入五谷雜糧和炒好的黑芝麻。按“五谷”鍵即可。 (5)準(zhǔn)備一個干凈容器,放入適量紅糖,將打好的米糊放入容器中,與紅糖攪拌均勻。

(6)吃的時候盛入碗里,撒上桂花即可。

芝麻糊小孩可以喝嗎:

小孩可以適量喝芝麻糊。

芝麻糊是由芝麻加工而成的美食,味道好,營養(yǎng)價(jià)值高,可以養(yǎng)發(fā)強(qiáng)身,潤腸通便等,小孩也可以食用,尤其是頭發(fā)發(fā)育不好、大便干燥、身體虛弱等的小孩。但芝麻畢竟含有油脂,雖然可以幫助小孩潤腸通便,但若不加節(jié)制的食用也容易導(dǎo)致大便正常的小孩腹瀉,因此小孩喝芝麻糊要適量。

芝麻糊的做法就介紹到這里了,小孩也是可以喝的,可美味了。

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