南瓜，這雖然只是一種普通的蔬菜，但是也是要注意的，不是所有人都是可以吃的，那么孕期糖尿病人能吃南瓜嗎?坐月子可以吃嗎：

孕期糖尿病能吃南瓜嗎：

孕期糖尿病是可以吃南瓜的，它富含有多種膳食纖維(包括半纖維素、果膠等)，是糖尿病人適宜食用的蔬菜之一，南瓜含有豐富的鈷，在各類(lèi)蔬菜中含鈷量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝，促進(jìn)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12 的合成，是人體胰島細(xì)胞所必須的微量元素，對(duì)防治糖尿病，降低血糖有特殊的療效。

但南瓜并不是治療糖尿病的“專(zhuān)用食品”，南瓜與其他蔬菜一樣，也含有可產(chǎn)生熱能的糖和蛋白質(zhì)等物質(zhì)，所以在食用時(shí)也得計(jì)算，遵循“糖尿病食物交換份法”的原則，可跟其他蔬菜“交換”，以免由于多吃南瓜而使攝入的總熱量過(guò)多，影響血糖控制。

坐月子可以吃南瓜嗎：

坐月子是可以吃南瓜的，南瓜中富含生素A和D;維生素A能保護(hù)胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發(fā)生;維生素D有促進(jìn)鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進(jìn)而收到壯骨強(qiáng)筋之功。對(duì)于月子期間的調(diào)理也是有好處的。

南瓜多糖是一種非特異性免疫增強(qiáng)劑，能提高月子期間媽咪的機(jī)體免疫功能，促進(jìn)細(xì)胞因子生成，通過(guò)活化補(bǔ)體等途徑對(duì)免疫系統(tǒng)發(fā)揮多方面的調(diào)節(jié)功能。

南瓜坐月子和孕期都是可以吃的，可不能錯(cuò)過(guò)這個(gè)美味。