孕婦，這是很多人都是知道的，是需要好好的照顧的，這可是關系到孩子的，那么孕婦穿襪子睡覺好嗎?睡前怎么促進睡眠：

孕婦穿襪子睡覺好嗎：

建議不要穿襪子睡覺。

為了美觀，現(xiàn)在的襪子都是有極佳彈性的，穿在腳上緊致又好看，晚上睡覺穿在腳上會影響身體，特別是腳部的微循環(huán)，長期下去會影響肢體末端循環(huán)，影響睡眠質量。

孕婦睡前怎么促進睡眠：

睡覺前可以用熱水泡泡腳，給身體和腳部放松，泡腳的水溫以稍微高于體溫為佳，泡腳的水量以在腳踝等關節(jié)為佳，睡前泡腳還可以幫助緩解孕期不適。

孕婦還是不要穿著襪子睡覺，睡覺之前泡一下腳，這樣是可以幫助睡眠的。