小月子，這個也是月子的一種，也是有些東西不能吃的，那么小月子多久可以吃水果?可以吃芒果嗎：

小月子多久可以吃水果：

小月子三天后就可以吃水果。

不論是疾病引起的自然流產(chǎn)，還是人工流產(chǎn)，都會對女性身體帶來很大的傷害。所以小產(chǎn)后，坐個小月子來調(diào)養(yǎng)好身體是非常重要的。流產(chǎn)后由于身體非常虛弱，所以，坐小月子期間要加強營養(yǎng)，建議可以吃些富含蛋白質(zhì)且易消化的食物，如瘦肉、雞蛋、魚、蔬菜和水果等等，保持全面均衡的營養(yǎng)供給，在不增加消化道負(fù)擔(dān)的前提下，女性要多吃些水果，以補充身體所需的維生素及礦物質(zhì)。但是女性剛流產(chǎn)后身體十分虛弱，不建議是生冷的食物，這樣不利于流產(chǎn)后女性的身體恢復(fù)，而水果一般是比較涼的，如蘋果、香蕉、橘子等。水果不要太涼，如剛從冰箱拿出來的水果要放一會兒再吃，吃時要注意清洗干凈或去皮后再吃，以免引起腹瀉。有的女人的體質(zhì)不適合吃涼性水果，也可將水果切成小塊，然后放進熱水中滾燙一下?lián)破饋恚灰獱C太久，以防止破壞水果中的維生素。故過了最先的前三天再吃水果最佳。所以說，小月子三天后就可以吃水果。

小月子里可以吃芒果嗎：

小月子里可以吃芒果。

女性在做完流產(chǎn)手術(shù)后應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜水果，以確保健康恢復(fù)，以及身體所需的維生素，女性流產(chǎn)后所選擇的水果不會有太大的禁忌，常見的水果都是能吃的，其中就包括芒果。只需要注意不要使用冷凍過后的水果，保持常溫即可。

芒果屬于一種溫性的水果，并且在人流手術(shù)之后，女性都應(yīng)該補充一些新鮮的水果，芒果中富含胡蘿卜素、維生素C、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，芒果中維生素A的含量高達3.8%，我們知道維生素A對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。有利于流產(chǎn)后女性的身體恢復(fù)。所以說，小月子里可以吃芒果。

小月子一般是三天過后就可以吃水果了，而且是可以吃芒果的。