香菜，這是很多人都是喜歡吃的，夠好吃美味的，一般都是作為調(diào)味品使用的，那么孕婦吃香菜有什么好處?對胎兒有營養(yǎng)嗎：

孕婦吃香菜有什么好處：

1.緩解便秘

孕婦因子宮增大，腸道受壓，又較松馳、蠕動差，易出現(xiàn)便秘，此時便可多吃香菜，香菜中的纖維素有助于緩解便秘。

2.補充維生素

香菜中維生素C含量很高，孕婦吃些香菜可補充維生素。

3.防治感冒

香菜中含有核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、維生素，孕媽食用香菜不僅能夠增強免疫力，還有一定的預(yù)防和治療感冒的作用。

如果懷孕的女性有感冒的癥狀的話，在不選擇吃藥的情況下，可以吃一點兒香菜，對感冒有著極好的改善作用。

4.緩解孕吐

香菜能緩解孕吐，孕婦可以把香菜搗成汁，加水溫服。

5.開胃醒脾

香菜具有和胃調(diào)中的功效，是因香菜辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用。

6.發(fā)汗清熱透疹

香菜提取液具有顯著的發(fā)汗清熱透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使機體發(fā)汗，透疹。

7.祛除腥膻味

懷孕期間的女性本身胃口就不是太好，對異味也比較敏感導(dǎo)致胃口不好，香菜能祛除肉類的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。

8.防治高血壓

妊娠高血壓是孕期很常見的疾病，而適量吃點香菜則能很好的預(yù)防妊娠高血壓。可以用香菜加點葛根，用水煎服，早晚各1次，每次50毫升，對治療高血壓有輔助療效。

孕婦吃香菜對胎兒有影響嗎：

孕婦是能吃香菜的，但是香菜只能當配料，而不能作為主食食用，而且一天的攝入量最好是保持在10克左右，一個禮拜只能只三次。若是過量食用香菜，會導(dǎo)致子宮收縮，嚴重的會導(dǎo)致流產(chǎn)。

香菜性溫味甘，含有維生素c、維生素b1、b2等多種維生素，鈣、鐵、磷、鎂 等礦物質(zhì)元素，以及胡蘿卜素、碳水化合物、膳食纖維等營養(yǎng)成分。具有健胃消食、利尿通便、祛風(fēng)解毒、發(fā)汗透疹等功效。

孕婦吃香菜是有好處的，但是不能多吃，小吃會流產(chǎn)的。