合生元益生菌，這是有一定保質(zhì)期的，在購買時一定要注意下時限。合生元益生菌怎么吃?保質(zhì)期多久?

合生元益生菌怎么吃：

合生元主要含嬰兒雙歧桿菌、兩歧雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、低聚果糖，2個半月的寶寶也可以吃。

指導(dǎo)意見：1、合生元是保健食品，吃法沒有什么需要特別注意的，考慮到寶寶還小，每天一包，分兩次吃，取加入到適量溫水或牛奶(37攝氏度以下)中沖服。

2、合生元兒童益生菌沖劑適合7歲以下寶寶使用，剛剛出生的嬰兒就可以開始服用。

合生元益生菌保質(zhì)期多久：

合生元兒童益生菌沖劑保質(zhì)期是18個月，購買藥物一定要注意看保質(zhì)期，不要服用保質(zhì)期外的藥物。

益生菌沖劑作為普通食品不能替代藥物進(jìn)行治療，但是益生菌經(jīng)國內(nèi)外科研各方驗證，具有輔助提高機(jī)體免疫力(對兒童過敏、手足口病、易感冒起到輔助作用，減少抗生素侵害，增強(qiáng)自身免疫力，有良好的作用)的功能。

提高機(jī)體免疫力還應(yīng)飲食均衡。每餐飯營養(yǎng)要全面，品種多樣化，應(yīng)有一些基本營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和脂肪酸等。這些是營造身體免疫力的基本營養(yǎng)。少吃過于精細(xì)的食品，因為精細(xì)食品缺乏許多營養(yǎng)素。多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化的要素，可促使白血球成為免疫機(jī)制的一個基礎(chǔ)。多喝奶，奶是消化系統(tǒng)的朋友，能增強(qiáng)身體免疫力。

益生菌服用多久見效：益生菌產(chǎn)品不是藥品，是寶寶保健品，可以長期服用，如果要改善寶寶的抵抗力，建議連續(xù)服用2-3個月，如果要改善寶寶的腸胃消化功能，應(yīng)該連續(xù)服用1-2個月。

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