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今天看到句話:跟著李佳琦買了一圈后他說今天的主角來了哦，跟著劉畊宏跳了半個小時操結(jié)果他說熱身完畢。

評論:這兩個人，一個謀財，一個害命。

你說最近劉教練的視頻熱度有多高？

反正大喵今天就聽到同事說晚上要帶媽媽一起練，今晚打開朋友圈就有10+跟著練的動態(tài)，網(wǎng)上一搜就是劉畊宏老婆、本草綱目、毽子操……

大喵也刷了幾個視頻，跟練了兩個晚上。說實話，這酸爽的感覺啊，從練開始就感覺虛脫，早上起床簡直就想與被子融為一體了！

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不過為什么現(xiàn)在健身視頻這么多，但劉耕宏的視頻卻能異軍突起，瞬間火爆起來呢？

大喵通過親身體會，認(rèn)為應(yīng)該有以下幾點因素：

1、注重細(xì)節(jié)

直播過程中，劉教練都能很認(rèn)真的跟觀眾們強調(diào)運動過程要注意的事項。身體不舒服不要練，要收緊核心，哪塊肌肉在發(fā)力，如何調(diào)節(jié)呼吸，甚至?xí)尦跗诟毜膶W(xué)員不需要全程跟，強度大的時候甚至可以偷偷懶等等。每一個細(xì)節(jié)我們都能感受到劉教練希望我們要健康適度的健身，而不是像一些健身房的教練只會要求我們加強加強，要挑戰(zhàn)極限。

2、動作簡單

毽子操的動作設(shè)計簡單，初期的觀眾都能很輕松的記住并跟上動作，跟練過程只有在節(jié)奏變化上難以堅持。而不是因為動作太難了，都還沒看懂動作就換下一個了。

3、熱情飽滿，情節(jié)展現(xiàn)

視頻中全程能感受到劉教練的熱情，以及對老婆運動的嚴(yán)格及無奈。而且視頻中時不時還能看到VIVI在后面劃水，這些情節(jié)都非常像視頻外面健身的我們。所以在觀看及跟練時能讓大家身臨其境，感同身受。

4、特殊時期

疫情時期，不少人都需要居家。所以室內(nèi)的健身不必說，肯定是個風(fēng)口，再加上夏天到了，露肉的季節(jié)快要來了，你還不努力嗎？

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從劉耕宏爆火視頻，其實也能讓大家思考一下項目的底層思維。

其實一個項目能成功能堅持，不可缺少幾個必要因素也是類似的：簡單易操作，越是復(fù)雜的動作越容易放棄；不斷優(yōu)化細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)的更能打動人；熱愛，對一個項目感興趣，你會發(fā)現(xiàn)很多流程會更得心應(yīng)手。

健身操跟下來雖然很累，但怎么能錯過這么有正能量的健身項目呢？不如也來做個劉耕宏女孩吧。