媽媽們?cè)诓溉槠诘臅r(shí)候因?yàn)橐o寶寶準(zhǔn)備母乳,有很多食物是不能吃的,那么哺乳期不能吃的水果有哪些?成年人可以喝母乳嗎?
哺乳期不能吃的水果有哪些:
哺乳期的女性,不宜多吃的涼性水果有:西瓜,甜瓜,梨,芒果,柚子,香瓜等。
哺乳期的女性,不宜多吃的熱性水果有:山楂,荔枝,櫻桃等。
哺乳期的女性,建議多吃的水果有:葡萄,蘋果,桃,菠蘿,甘蔗等。
成年人可以喝母乳嗎:
首先可以肯定的是,成年人喝母乳當(dāng)然可以,不會(huì)有什么壞處。但是也沒多大好處。很多人認(rèn)為母乳特別有營(yíng)養(yǎng),甚至有抗癌、強(qiáng)健體魄、保持精力等神奇功效,這些都是不存在的。
母乳之所以是新生兒的最佳食物,是因?yàn)槟溉榈牡鞍踪|(zhì)里含有疾病抗體,可以幫助沒有形成自身抵抗力的新生兒抵御外界病毒的侵襲。
這種蛋白質(zhì)經(jīng)過嬰兒的腸道不會(huì)被分解,可以直接吸收。但是成年人的身體機(jī)制會(huì)分解母乳中的蛋白質(zhì),無法達(dá)到輸送抵抗力的作用。
而且,母乳中的營(yíng)養(yǎng)值適合新生兒發(fā)育的需求。對(duì)于成年人來說,這種營(yíng)養(yǎng)顯然遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。比如,母乳的蛋白質(zhì)含量才3%左右,普通的精肉,蛋白質(zhì)能達(dá)到20%、
母乳中含量最大的就是水分,約占90%,并不存在是由血脈變成這一說。換句話說,對(duì)成年人來說,喝母乳幾乎等同于喝水。
好了,關(guān)于母乳的介紹就到這里了,成年人是可以喝母乳的哦。