鯽魚湯，這是很多人都愛吃的一道菜，濃濃的白湯加上美味的香氣。產(chǎn)婦鯽魚湯放調(diào)料嗎?產(chǎn)婦鯽魚湯什么時(shí)候喝合適?

產(chǎn)婦鯽魚湯放調(diào)料嗎：

一般來講，產(chǎn)婦服用的下奶湯品均不宜加調(diào)味劑，任何調(diào)味劑都可能影響其療效。但是為了食欲，可以少加些鹽和姜蔥影響不大。切忌不要加花椒大料，此類屬于回奶類。另外目前可以多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，如牛奶，雞蛋，魚肉，蔬菜，水果，多喝湯水如酒釀蛋，火腿鯽魚湯，黃豆豬蹄湯等，媽媽要放松心情，其次也是可以多喝水來促進(jìn)乳汁的分泌的。

產(chǎn)婦鯽魚湯什么時(shí)候喝合適：

最好三天后，前三天飲食盡量清淡點(diǎn)，乳腺?zèng)]通喝腥湯容易堵住奶孔。產(chǎn)后三天喝鯽魚湯有助于下奶。注意要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的應(yīng)多食有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，如雞湯、魚湯、排骨湯等，適當(dāng)食用新鮮的蔬菜及水果，禁止辛辣刺激性的食物。

在沒有開奶之前，是絕對(duì)不能喝葷湯的，容易把奶回掉。應(yīng)該盡量讓寶寶早點(diǎn)吮吸乳頭，沒奶也要吸，每個(gè)乳房各吸15分鐘。用吸奶器或讓老公幫忙吸也行，總之沒有奶水之前不能喝葷湯。也不能喝麥乳精之類的含麥芽成份的食品，麥芽有回奶的作用。

產(chǎn)婦鯽魚湯最好不放調(diào)料，最好三天后食用，小伙伴們都明白了吧。