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小孩為什么會胃積食 積食吃什么水果好消食

2017-09-08 14:24:24 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:小孩子不正確的飲食習(xí)慣是很有可能導(dǎo)致積食的,一旦積食就很有可能造成便秘,那么小孩為什么會積食?小孩積食吃什么水果好消食?

積食是很正常的現(xiàn)象,無論是大人還是小孩都是有可能出現(xiàn)這種情況的,那么小孩為什么會積食?小孩積食吃什么水果好消食?

小孩為什么會積食:

小孩子脾胃弱

小兒有三不足:肺、脾、腎三臟常虛。所以小兒脾常不足。中醫(yī)認(rèn)為胃主要的功能是受納食物,脾主要的功能是運化食物。當(dāng)吃了過多的食物以后,脾胃不堪重負(fù),就會導(dǎo)致食物堆積,不能消化,從而引發(fā)脘腹脹滿等病癥。

小孩不能自制控制美味佳肴

3歲以內(nèi)的小兒還不具備自我控制的能力,只要見到自己喜歡吃的東西就會停不住口,尤其是到了逢年過節(jié),面對美味佳肴,讓這些天真活潑的孩子管住自己的小嘴是很難的,此時孩子的小肚子常常吃的鼓了起來。

長輩不能給孩子健康飲食

俗話說:“小兒若要四時安,常要三分饑與寒”,即小兒不生病,就不要給孩子吃的太飽、穿的太多。

這里說的長輩,包括孩子的爸爸媽媽,也包括帶孩子的姥姥姥爺和爺爺奶奶。長輩往往希望孩子多吃,尤其是肉食,辛辣的食物等。吃得多了反而會造成積食。無論是哪一種食物再有營養(yǎng)也不能吃的太多,否則不但不能使孩子健康,反而會造成孩子“積食”,給孩子身體帶來損害。

小孩積食吃什么水果好消食:

1、寶寶積食排便:蘋果

寶寶積食吃什么水果好排便?蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠,因此蘋果在通便問題上能起到雙向調(diào)節(jié)的作用。當(dāng)大便干結(jié)時,多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。

蘋果中的果膠可以吸收自己本身容積2.5倍的水分,使糞便變軟易于排出,可以解除便秘之憂。當(dāng)大便泄瀉時,蘋果中的果膠又能夠吸收糞便中的水分,使稀便變稠,從而起到止瀉的作用。蘋果的這種“雙向調(diào)節(jié)”作用十分柔和,尤其適用于嬰幼兒。

2、寶寶積食排便:香蕉還不如蘋果好

香蕉是一種治療寶寶積食便秘不錯的方法,但是還不如蘋果好,生香蕉的澀味來自香蕉中含有的大量的鞣酸。當(dāng)香蕉成熟之后,雖然已嘗不出澀味了,但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用,可以將糞便結(jié)成干硬的糞便,從而造成便秘。孩子吃過香蕉之后,非但不能幫助通便,反而可能發(fā)生明顯的便秘。

3、寶寶積食排便:梨子

梨是很好的水果,在寶寶的腸胃里會很容易被消化,它能幫助治療和減緩寶寶的便秘癥狀。給寶寶經(jīng)常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖燉水喝,因為梨性寒,可潤肺生津、清肺熱,從而止咳祛痰,但寶寶腹瀉時不宜吃梨。

4、寶寶積食排便:柚子

柚子的“性情”寒涼、味酸大于甘,具有清熱養(yǎng)陰、生津止渴、潤肺化痰、清腸利便的功效,能治寶寶進(jìn)食少、口寡淡、消化不良等癥狀

柚子肉中的果膠含量很高,是眾多水果中的佼佼者。當(dāng)寶寶胃食積滯、消化不良時,將適量的柚皮切成絲與水同煮,代茶飲服,能消食、開胃、通氣,就可舒暢。

5、寶寶積食排便:菠蘿

菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動。

菠蘿去皮和果丁后,切成片或塊,放在開水里煮一下再吃。菠蘿蛋白酶在45℃~50℃就開始變性,到100℃時90%以上都被破壞;甙類也同時可被破壞消除;5-羥色胺則溶于水中。經(jīng)煮沸后口味也得到改善。

每次吃菠蘿不可過多,過量食用對腸胃有害

6、寶寶積食排便:柿子

柿子皮薄色鮮,味道甜美,是眾多寶寶非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質(zhì)物。如果寶寶肺熱咳嗽或大便干燥,吃些柿子則有助于改善癥狀。

不過大量食用柿子會在寶寶體內(nèi)形成胃結(jié)石,使寶寶出現(xiàn)脹痛不適、嘔吐及消化不良,如果寶寶原本有胃炎、胃潰瘍,那就可能會誘發(fā)胃穿孔、胃出血等危險并發(fā)癥。因此,寶寶一次只可吃1個柿子,并且不能吃皮。

好了,關(guān)于小孩積食的介紹就到這里了,記得可以吃菠蘿,蘋果香蕉哦。

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