胎教,這是很多人都是聽說過的,但是不是每個人都是可以把胎教做好的,如何胎教讓寶寶更聰明:
1、音樂胎教
主要是以音波刺激胎寶寶聽覺器官的神經(jīng)功能,以激發(fā)大腦的右腦突觸迅速發(fā)育。
從孕12周起,便可有計劃地實施。音樂胎教時,注意不能將錄音機(jī)、隨身聽等傳聲器直接放在準(zhǔn)媽媽的肚皮上,否則會傷害胎兒的聽力。最好是放在距離準(zhǔn)媽媽肚皮1-1.5米的地方,這樣會安全很多。
在音樂的選擇上,必須是一些節(jié)奏柔和、舒緩的音樂,像刺激性較強的音樂是不適合的。
另外,準(zhǔn)媽媽經(jīng)常唱歌給胎兒聽也是音樂胎教的好方法。不僅有助于胎兒體格生長,也有益于智力發(fā)育,這能使胎兒獲得感覺與感情的雙重滿足。
2、語言胎教
孕20周,胎寶寶已經(jīng)具有了聽覺能力。準(zhǔn)媽媽可從孕4-5個月開始,每天定時和胎寶寶親切溫柔地說話,每次時間不宜過長,1-3分鐘即可,切忌大聲粗暴地講話,這樣會讓胎寶寶煩躁不安。
說話的內(nèi)容不限,可以是問候、聊天、講故事、朗誦詩詞、唱歌等,但應(yīng)以簡單、輕松、明快為原則。最好每次都以相同的詞句開頭和結(jié)尾,以加深胎寶寶記憶。
這樣循環(huán)發(fā)展、不斷強化,效果會更好。另外,準(zhǔn)爸爸的聲音低沉、渾厚,胎寶寶會格外喜歡。心理學(xué)家特別指出,讓準(zhǔn)爸爸多對胎寶寶講話,不僅能增加夫妻間的恩愛、共享天倫之樂,還能將父母的愛傳達(dá)給胎寶寶,這對他的情感發(fā)育有很大的好處。
3、撫摸胎教
胎寶寶受到準(zhǔn)媽媽雙手輕輕的撫摸后,會引起一定的條件反射,從而激發(fā)胎寶寶活動的積極性,形成良好的觸覺刺激,通過反射性軀體蠕動,促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。每次撫摸以5-10分鐘為宜,動作要輕柔自然,用力均勻適當(dāng)。
注意:在孕早期以及臨近預(yù)產(chǎn)期不宜進(jìn)行撫摸胎教。另外,有不良產(chǎn)史或者有不規(guī)則子宮收縮、腹痛、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的孕媽媽,不宜進(jìn)行撫摸胎教,以免發(fā)生意外。
4、光照胎教
在胎寶寶的感覺功能中,比起聽覺和觸覺,視覺功能的發(fā)育較晚,從孕24周開始,準(zhǔn)媽媽可以每天定時在胎寶寶覺醒時用手電筒(弱光)作為光源,照射腹壁胎頭方向,刺激胎寶寶的視覺健康發(fā)育。
5、美育胎教
準(zhǔn)媽媽經(jīng)常欣賞藝術(shù)作品,或是自己動手畫畫,感受視覺美感,可以使寶寶感到愉悅,性格更開朗,孕5個月后就能開始。
6、運動胎教
是通過指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽進(jìn)行適宜的體育鍛煉,如孕婦操、孕婦瑜伽、孕婦游泳、戶外散步等,促進(jìn)胎寶寶大腦及肌肉的健康發(fā)育,有利于準(zhǔn)媽媽正常妊娠及順利分娩。
7、情緒胎教
通過對準(zhǔn)媽媽的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié),讓準(zhǔn)媽媽忘掉煩惱和憂慮,創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境,通過準(zhǔn)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用讓胎寶寶也感受到良好的情緒,促使胎寶寶的大腦得以良好地發(fā)育。
胎兒在子宮腔內(nèi)也是有感覺、有意識的。寶寶感官世界的旅程從母體內(nèi)開始。準(zhǔn)媽媽們可以通過音樂,語言等進(jìn)行胎教。通過這些刺激,促進(jìn)胎兒的生長,是有益于胎兒發(fā)育的。所以孕婦在懷孕期若能保持身心的暢快,多接觸美的事物,這對胎兒來說,確實是個好現(xiàn)象。
讓孩子更加聰明的胎教方法就介紹到這里了,趕快動起來。