4.記憶力變差

因?yàn)橥砩习疽褂锌赡軙?huì)使大腦長(zhǎng)期處在一個(gè)興奮的狀態(tài)，而大腦如果在長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)都沒有得到休息的話就不可能得到充足的能量補(bǔ)給，所以記憶功能會(huì)變得越來越差了長(zhǎng)期熬夜的人會(huì)出現(xiàn)記憶力衰退以及頭暈頭痛的現(xiàn)象。

5.不孕不育

因?yàn)榘疽箷?huì)破壞女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，嚴(yán)重時(shí)還有可能會(huì)造成排卵不正常，嚴(yán)重影響女性的生育能力，長(zhǎng)此以往會(huì)造成不孕不育的危害。

不得不說，熬夜對(duì)于每一個(gè)年齡階段的人來說，傷害都非常大，尤其是正處在備孕階段的流行熬夜，簡(jiǎn)直就是備孕的致命傷。如果自己正處在備孕階段，最好是能夠養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，拒絕熬夜，只有休息好，形成良好的周期規(guī)律，才能夠順利的懷上孩子。

如果在備孕階段有失眠的毛病，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院里面進(jìn)行檢查，然后調(diào)整自己的狀態(tài)，保持一個(gè)良好的心態(tài)，放松心情，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。