冬天的來臨,對于很多寶媽們的考驗(yàn)又更加嚴(yán)峻了,因?yàn)樵谶@個(gè)季節(jié)照顧寶寶一定要比往常更加小心和仔細(xì),稍不注意就有可能會導(dǎo)致寶寶感冒發(fā)燒,除了衣物的添加之外,其實(shí)在飲食上也需要非常注意飲食的調(diào)理。在冬天對寶寶的身體健康起到了非常關(guān)鍵的作用,下面就給大家來簡單的介紹一下,不適合三歲以下寶寶吃的蔬菜,媽媽們一定要好好了解一下。
1.苦瓜
很多人都知道苦瓜性涼,在冬天給寶寶食用很有可能會傷害寶寶的脾胃,特別是三歲以下的小寶寶,脾胃發(fā)育還沒有完全成熟,吃太過于腥涼的東西,很容易會導(dǎo)致腹瀉,很多家長為了能夠拓寬寶寶輔食的營養(yǎng),往往會不注意寶寶的脾胃,以為苦瓜利于人的身體健康,所以就會提前給寶寶使用,其實(shí)這樣的做法是非常不正確的,還是等寶寶大一點(diǎn)之后再給寶寶吃苦瓜比較好。
2.菠菜
很多人知道菠菜里面含有大量的鐵,對于體內(nèi)缺鐵的寶寶來說應(yīng)該是一種比較好的營養(yǎng)蔬菜,但是這樣的看法是很漂亮的,不要忘記了菠菜是屬于堿性的蔬菜,三歲以下的小寶寶食用,很有可能會因?yàn)檫M(jìn)食過多而導(dǎo)致寶寶腹瀉,所以在進(jìn)入冬天之后的媽媽們應(yīng)該盡量少給寶寶吃菠菜。
因?yàn)椴げ死锩婧写罅康牟菟幔⑶也菟崮軌蛟趯殞毜捏w內(nèi)與寶寶的鈣質(zhì)結(jié)合,形成草酸鈣,難以讓寶寶的體質(zhì)吸收,造成寶寶鈣營養(yǎng)的流失。如果媽媽們在入冬以后想要給寶寶吃菠菜,就應(yīng)該將菠菜焯一下水之后給寶寶使用。除此之外,還應(yīng)該注意不能和蜂蜜還有牛奶等食物混合食用。
3.莧菜
對于三歲以下的寶寶們來說,莧菜可謂是集所有缺點(diǎn)于一身的蔬菜,媽媽們千萬不要經(jīng)常給寶寶吃莧菜,盡量不吃,因?yàn)楝F(xiàn)在不僅是屬于性涼的食物,并且里面還有非常多的硝酸鹽,對寶寶的脾胃非常不好。三歲以下的寶寶因?yàn)闆]有日常清潔口腔的習(xí)慣,所以如果一旦吃了莧菜之后,口腔里面就會殘留很多的細(xì)菌,細(xì)菌與硝酸鹽一結(jié)合就非常容易形成亞硝酸鹽,從而導(dǎo)致中毒。如果情況比較嚴(yán)重的話還有可能會導(dǎo)致寶寶換藍(lán)血病,這是媽媽們應(yīng)該非常注意的一個(gè)點(diǎn)。
寶寶的飲食很重要不能吃的食物一定不能夠給寶寶吃,孩子的身體還處于非常關(guān)鍵的發(fā)育階段,在此期間如果一旦出現(xiàn)問題就會非常麻煩,所以在這個(gè)季節(jié)千萬不能給寶寶吃以上這些蔬菜,媽媽們一定要注意了。