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孕婦流鼻血吃什么水果好 怎么調(diào)理

2017-08-09 15:03:15 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:孕婦流鼻血,這個是一個大事情,很多的孕婦表示是超級的煩惱,孕婦流鼻血吃什么水果好?孕婦流鼻血怎么調(diào)理?

孕婦流鼻血,這是很多人在懷孕的時候都是遇見過的,孕婦流鼻血吃什么水果好?孕婦流鼻血怎么調(diào)理:

孕婦流鼻血吃什么水果好:

1、梨

孕婦流鼻血可以多吃梨,因為梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用,對肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤功效,還可幫助消化、促進(jìn)食欲,并有良好的解熱利尿作用。

孕婦每天吃上一到兩個梨可有效緩解上火引起的流鼻血情況。

2、檸檬

孕婦流鼻血可以吃檸檬。 檸檬富含維生素C,對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效,平時可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。

建議:將檸檬鮮果洗凈,橫切成2mm厚的片,去種子后直接放入杯中沏涼開水,加入適量冰糖即可飲用。

3、紅棗

孕婦流鼻血會造成身體虛弱,甚至貧血。而紅棗素有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能,所以,流鼻血的孕婦應(yīng)該多吃紅棗,以補(bǔ)充流失的血液,還能補(bǔ)氣養(yǎng)顏,一舉多得。

3、葡萄

葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分,止消渴,潤筋骨,利目視,而且降火的效果不錯,又能通腸胃,孕婦流鼻血吃葡萄可有效緩解癥狀。 并且,孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發(fā)育,改善寶寶偏黑的膚色。

3、柿子

柿子味甘澀,性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養(yǎng)肺護(hù)胃,清除燥火,經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱,對鼻出血也有效果。 雖然孕婦不宜吃柿子,但鼻子出血的孕婦可少量吃一些柿子,效果很好。

4、草莓

草莓中含有一種胺類物質(zhì),對于白血病、再生障礙性貧血等出血情況有輔助治療作用。所以,孕婦流鼻血可吃點草莓。 并且草莓中還含有豐富的維生素C,可使腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)堅固,對胎兒腦和智力發(fā)育有重要影響,還可改善孕婦肌膚,讓皮膚細(xì)膩有彈性。

孕婦流鼻血如何調(diào)理:

孕媽媽們除了通過食療法來治療流鼻血的現(xiàn)象之外,還要注意在日常生活中調(diào)理自己的身體,最大程度地避免再次發(fā)生流鼻血。

1、注意飲食結(jié)構(gòu),多喝水,少吃辛辣的食物,多吃含有維生素C、E類的食品,比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等,蘋果、芒果、桃子等水果,以及豆類、蛋類、乳制品等食物,以鞏固血管壁,增強(qiáng)血管的彈性,防止破裂出血的情況發(fā)生。

2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作,避免因損傷鼻黏膜血管而出血。

3、鼻部按摩。比如,每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次,促進(jìn)局部的血液循環(huán)與營養(yǎng)的供應(yīng),尤其是在冬天。

4、避免待在空氣干燥的地方,特別是冬天或氣候干燥的時候。在家里使用加濕器,臥室內(nèi)溫度不要太高,同時要遠(yuǎn)離那些刺激性物品,比如香煙。

5、可使用潤滑劑來預(yù)防鼻腔干燥,含鹽的鼻噴霧、滴液也會有幫助。

6、不要過度使用含有藥物的鼻腔噴霧或幫助鼻子通氣的產(chǎn)品,它們會使鼻腔干燥,加劇對鼻子的刺激。

孕婦流鼻血適合吃的水果就介紹到這里了,要注意調(diào)理的方法。

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