孕婦流鼻血，這是很多人在懷孕的時候都是遇見過的，孕婦流鼻血吃什么水果好?孕婦流鼻血怎么調(diào)理：

孕婦流鼻血吃什么水果好：

1、梨

孕婦流鼻血可以多吃梨，因為梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用，對肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤功效，還可幫助消化、促進(jìn)食欲，并有良好的解熱利尿作用。

孕婦每天吃上一到兩個梨可有效緩解上火引起的流鼻血情況。

2、檸檬

孕婦流鼻血可以吃檸檬。 檸檬富含維生素C，對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。

建議：將檸檬鮮果洗凈，橫切成2mm厚的片，去種子后直接放入杯中沏涼開水，加入適量冰糖即可飲用。

3、紅棗

孕婦流鼻血會造成身體虛弱，甚至貧血。而紅棗素有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能，所以，流鼻血的孕婦應(yīng)該多吃紅棗，以補(bǔ)充流失的血液，還能補(bǔ)氣養(yǎng)顏，一舉多得。

3、葡萄

葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，孕婦流鼻血吃葡萄可有效緩解癥狀。 并且，孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發(fā)育，改善寶寶偏黑的膚色。

3、柿子

柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養(yǎng)肺護(hù)胃，清除燥火，經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱，對鼻出血也有效果。 雖然孕婦不宜吃柿子，但鼻子出血的孕婦可少量吃一些柿子，效果很好。

4、草莓

草莓中含有一種胺類物質(zhì)，對于白血病、再生障礙性貧血等出血情況有輔助治療作用。所以，孕婦流鼻血可吃點草莓。 并且草莓中還含有豐富的維生素C，可使腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)堅固，對胎兒腦和智力發(fā)育有重要影響，還可改善孕婦肌膚，讓皮膚細(xì)膩有彈性。

孕婦流鼻血如何調(diào)理：

孕媽媽們除了通過食療法來治療流鼻血的現(xiàn)象之外，還要注意在日常生活中調(diào)理自己的身體，最大程度地避免再次發(fā)生流鼻血。

1、注意飲食結(jié)構(gòu)，多喝水，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等，蘋果、芒果、桃子等水果，以及豆類、蛋類、乳制品等食物，以鞏固血管壁，增強(qiáng)血管的彈性，防止破裂出血的情況發(fā)生。

2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。

3、鼻部按摩。比如，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次，促進(jìn)局部的血液循環(huán)與營養(yǎng)的供應(yīng)，尤其是在冬天。

4、避免待在空氣干燥的地方，特別是冬天或氣候干燥的時候。在家里使用加濕器，臥室內(nèi)溫度不要太高，同時要遠(yuǎn)離那些刺激性物品，比如香煙。

5、可使用潤滑劑來預(yù)防鼻腔干燥，含鹽的鼻噴霧、滴液也會有幫助。

6、不要過度使用含有藥物的鼻腔噴霧或幫助鼻子通氣的產(chǎn)品，它們會使鼻腔干燥，加劇對鼻子的刺激。

孕婦流鼻血適合吃的水果就介紹到這里了，要注意調(diào)理的方法。