黑米粥中富含了豐富的維生素和蛋白質(zhì)，還有鐵元素，對(duì)與人體是非常好的幫助，那么黑米粥寶寶可以吃嗎?黑米粥寶寶多大能吃?

黑米粥寶寶可以吃嗎：

寶寶可適量吃黑米粥。

黑米粥中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鉀、鐵、鋅等營養(yǎng)元素，不僅營養(yǎng)豐富，還具有保健功能，增強(qiáng)免疫力可使寶寶身體變的更加健康，所以寶寶可以適量的吃黑米粥。

1、促進(jìn)身體成長

黑米粥中含有多種維生素和微量元素可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育和骨骼成長，除此之外黑米粥中還含有煙酸，可以促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。

2、增強(qiáng)體質(zhì)

黑米粥中含有豐富的蛋白質(zhì)能促進(jìn)機(jī)體細(xì)胞的新陳代謝，升級(jí)免疫系統(tǒng)，提高寶寶對(duì)外界因素的抵抗能力，促進(jìn)寶寶健康發(fā)育。

3、預(yù)防少年白頭

黑米粥含有豐富的微生物C、葉綠素、花青素、胡蘿卜素等特殊成分，食用后有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、明目活血的功效。對(duì)于白發(fā)有良好的滋補(bǔ)療養(yǎng)及預(yù)防作用。

黑米粥寶寶多大能吃：

寶寶一歲左右就可以喝一些粥類等輔食了，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜南到y(tǒng)逐漸成型，可以開始給寶寶吃適量的熬爛的黑米粥，對(duì)于寶寶的大腦發(fā)育有良好的促進(jìn)作用，還能給寶寶的身體發(fā)育提供各種營養(yǎng)。但是不宜多吃，黑米屬于粗糧，寶寶多吃不宜消化，對(duì)寶寶的腸胃也會(huì)造成刺激。

好了，關(guān)于黑米粥的介紹就到這里了，小伙伴們你們都了解清楚了吧，知道黑米粥寶寶是可以吃的哦，但是一定要一歲左右可以喝輔食的時(shí)候才可以喝哦。