胎教在一定程度上是可以影響到孩子之后的成長(zhǎng)的，所以胎教還是非常重要的，那么胎教時(shí)間多長(zhǎng)合適?胎教坐著還是躺著好?

胎教時(shí)間多長(zhǎng)合適：

胎教每天建議早、中、晚三次，每次15～20分鐘為宜，一天進(jìn)行胎教時(shí)間最好控制在40～60分鐘內(nèi)。 胎教主要指準(zhǔn)媽媽為了胎兒的健康發(fā)育，通過(guò)調(diào)控自我身心健康，為胎兒提供一個(gè)很好的內(nèi)外生長(zhǎng)環(huán)境，適當(dāng)?shù)卮碳こ砷L(zhǎng)到一定時(shí)期的胎兒，從而促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育，改善胎兒素質(zhì)的科學(xué)方法。 胎教要有胎教計(jì)劃，對(duì)每天或者每次胎教都要掌握清楚，任何偏差都要考慮進(jìn)去。在實(shí)施胎教時(shí)要注意時(shí)間、方法、注意事項(xiàng)等等，胎教不要過(guò)長(zhǎng)也不能過(guò)短。

胎教坐著還是躺著好：

因?yàn)楦鱾€(gè)胎教方法不相同，所以對(duì)胎教姿勢(shì)也沒(méi)有嚴(yán)格要求，胎教時(shí)采取自身感覺(jué)舒適的姿勢(shì)即可。

以常見(jiàn)的幾種胎教為例，可以看出胎教姿勢(shì)的不同。

1、音樂(lè)胎教：聽(tīng)胎教音樂(lè)時(shí)可以躺著也可以站著，同時(shí)半臥在沙發(fā)上也是可以采取的姿勢(shì)。

2、語(yǔ)言胎教、故事胎教、閱讀胎教：這三種胎教最好采取坐姿或半臥為宜。

3、運(yùn)動(dòng)胎教：大多運(yùn)動(dòng)胎教都需要有動(dòng)作，采取站姿最佳。、

好了，胎教的時(shí)候要根據(jù)胎教的方式來(lái)選擇站姿哦。