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坐月子開空調(diào)要戴帽子嗎 能喝銀耳蓮子湯嗎

2017-07-19 15:34:48 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:坐月子,這是生孩子過后的事情了,生完孩子的40天就是坐月子,這個(gè)坐月子開空調(diào)要戴帽子嗎?坐月子能喝銀耳蓮子湯嗎?

坐月子,這是很多人都是要經(jīng)歷的,生完孩子的40天就是坐月子的時(shí)候,這個(gè)坐月子開空調(diào)要戴帽子嗎?坐月子能喝銀耳蓮子湯嗎:

坐月子開空調(diào)要戴帽子嗎:

坐月子開空調(diào)可以戴帽子。

因?yàn)楫a(chǎn)后產(chǎn)婦的身體抵抗力下降,對(duì)疾病的免疫力降低,著涼容易感冒、痛經(jīng)、風(fēng)濕、受寒等疾病,因此坐月子期間要保暖,不要著涼吹著冷風(fēng)。吹空調(diào)時(shí)為了避免頭部著涼,落下頭痛的毛病可以選擇戴帽子。如果室溫很高,那就可以不必戴帽子,頭部出了很多的汗,散不出去,頭部局部溫度升高,很容易發(fā)生中暑,沒有必要非得捂著。

坐月子能喝銀耳蓮子湯嗎:

新媽媽坐月子能喝銀耳蓮子湯。

銀耳蓮子湯主要是以銀耳和蓮子為主要原材料制作而成。其中,銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心額功效。不但適合中老人、病后體虛者食用,而且對(duì)女性嫩膚美容也很有效,產(chǎn)后媽媽坐月子期間適量食用能淡化部分孕婦斑;另外,蓮子性平、味甘澀,有益心、補(bǔ)腎、止瀉、固精、安神的功效,對(duì)產(chǎn)后孕婦也有滋補(bǔ)作用。

坐月子喝銀耳蓮子湯,具體的做法大家可以借鑒以下方法:

1、準(zhǔn)備銀耳、蓮子、紅棗(去核)、冰糖;

2、銀耳用冷水浸泡1個(gè)小時(shí),待發(fā)后,去粗蒂,切小塊備用;

3、鍋中放適量水,下蓮子,大火燒10分鐘后放入銀耳、紅棗,大火煮5分鐘;

4、轉(zhuǎn)小火煮約1個(gè)小時(shí)這樣,期間不時(shí)攪拌一下,最后起鍋前加入冰糖調(diào)味即可。

坐月子開空調(diào)是可以戴帽子的,也是可以喝銀耳蓮子湯的。

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