坐月子,生完孩子后,是小不出門40天的,這40天是超級(jí)重要的,這個(gè)坐月子空調(diào)開(kāi)多少度合適?坐月子可以吹風(fēng)扇嗎:
坐月子空調(diào)開(kāi)多少度合適:
一般是26度以上,26~28度之間。坐月子應(yīng)注意居室的定時(shí)通風(fēng),避免因室內(nèi)溫度、濕度過(guò)高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象。空調(diào)對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒有益,因?yàn)槭覂?nèi)溫度過(guò)高的話,人體內(nèi)部的熱量無(wú)法排出,不僅大人孩子會(huì)起痱子(新生兒容易造成感染),而且產(chǎn)婦中暑是不利于產(chǎn)后恢復(fù)的。坐月子時(shí)穿長(zhǎng)袖衣、長(zhǎng)褲,如果腳上感覺(jué)有涼意,穿上一雙薄襪子;頭不要吹風(fēng),最好穿襪子蒙住腳踝、穿有后跟的鞋。新生兒可松松地蓋上小夾被。
坐月子可以吹風(fēng)扇嗎:
有些傳統(tǒng)的說(shuō)法是,產(chǎn)后骨縫開(kāi)了,吹電扇、開(kāi)空調(diào)會(huì)影響產(chǎn)后恢復(fù),這種說(shuō)法并沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)。女性剛生完孩子汗腺分泌會(huì)比較旺盛,容易出汗,如果你感到熱,是可以吹電扇、開(kāi)空調(diào)的。
吹電扇、開(kāi)空調(diào)的目的是為了適度降溫。產(chǎn)婦要注意不要讓電扇直接對(duì)著自己吹,因?yàn)橹贝等菀资軟觯l(fā)疾病。你可以讓風(fēng)扇對(duì)著墻吹,讓風(fēng)反彈回來(lái),這樣風(fēng)會(huì)柔和一些,你也可以把電風(fēng)扇調(diào)到柔風(fēng)那一檔。開(kāi)空調(diào)則要溫度適宜,不要太涼,也不要太熱。每個(gè)人對(duì)溫度的敏感性不太一樣,所以自己的身體感覺(jué)舒適就可以了。
在穿著上,無(wú)論是開(kāi)空調(diào),還是吹電扇,衣服都要穿好,盡量將所有部位遮住的情況下再吹,以防貪圖涼快而受涼。.一般建議穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,在很熱的情況下,也可以穿長(zhǎng)褲短衣。坐月子的時(shí)候,你對(duì)溫度的感覺(jué)會(huì)比平時(shí)的感覺(jué)稍高1~2℃,因此,注意溫度不要低,只要你感覺(jué)不熱就可以了。人是要適當(dāng)出點(diǎn)汗的,如果汗排不出來(lái),反而容易出現(xiàn)問(wèn)題,因此,不要太貪圖涼快。
另外,我建議夏天的產(chǎn)婦應(yīng)選擇寬松、透氣、純棉制品的衣服。如果出汗比較多,還要注意補(bǔ)充水分。
坐月子是可以開(kāi)空調(diào)的,但是要注意溫度,要在26度以上才行,這個(gè)做月子也是可以吹風(fēng)扇的。