人們都知道水對(duì)身體是非常重要的，喝水能夠幫助人體生成代謝，喝水還能夠補(bǔ)充人們所需要的水分。水對(duì)于生命來(lái)說(shuō)是不可缺少的，沒(méi)有水生命就無(wú)法延續(xù)下去，但是喝水這件事情到了孩子身上可并不簡(jiǎn)單，寶寶喝水有很多的講究，下面就給大家來(lái)簡(jiǎn)單的介紹一下。

1.睡覺(jué)之前不能喝太多水

因?yàn)閷殞毜哪昙o(jì)比較小，在晚上睡熟了之后不能夠完全控制自己的尿意。爸爸媽媽們平時(shí)不要讓寶寶在睡覺(jué)之前喝太多的水，這樣容易導(dǎo)致尿床。如果寶寶沒(méi)有尿床，但是在睡覺(jué)之前喝了太多的水，到了半夜寶寶可能就要起來(lái)上好幾次廁所，非常容易降低寶寶的睡眠質(zhì)量。

2.飯前不宜喝水

雖然說(shuō)喝水可以促進(jìn)身體的新陳代謝，但是如果在不合適的時(shí)間喝了太多的水也容易導(dǎo)致不好的后果，比如說(shuō)飯前喝水就會(huì)讓寶寶食欲不振影響寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

這是因?yàn)樵诔燥堉昂人畷?huì)舍寶寶的胃液稀釋，導(dǎo)致食欲不振。如果寶寶需要喝水也應(yīng)該設(shè)在吃飯之前的半個(gè)小時(shí)給寶寶喂一點(diǎn)水，這樣可以幫助寶寶疏通腸道，并且還能夠促進(jìn)寶寶唾液的分泌，幫助寶寶更好的消化食物。

3.寶寶每天需要喝多少水

其實(shí)正常情況下，已經(jīng)滿月的新生兒每天的飲水量應(yīng)該在每公斤體重20ml左右。如果媽媽的母乳充足，是不需要給寶寶喂水的。一到三個(gè)月的嬰兒每天只需要喝水四次左右，每次飲水的量應(yīng)該控制在50到30ml之間，四個(gè)月以上的嬰兒每天的飲水量應(yīng)該是三到四次，每次的飲水量應(yīng)該是50到100毫克之間。

4.不能喝水溫過(guò)高過(guò)著過(guò)低的水

常給寶寶喝的水應(yīng)該控制在25℃左右，寶寶喝太熱的水或者是太冷的水都容易引起胃黏膜的損傷，還會(huì)導(dǎo)致寶寶消化功能大大下降。

5.不能喝過(guò)夜水

有的家長(zhǎng)為了省事方便，晚上沒(méi)有喝完的水可能會(huì)留著繼續(xù)給寶寶喝，其實(shí)過(guò)夜的水因?yàn)橹品诺臅r(shí)間太久，里面的有機(jī)物會(huì)化解成為亞硝酸鹽容易導(dǎo)致空氣中的細(xì)菌入侵，所以過(guò)夜的水對(duì)寶寶的身體健康有不利影響。所以爸爸媽媽們一定要注意晚上沒(méi)有喝完的水應(yīng)該立即到掉，然后第二天再燒一壺新的水。