生孩子是每個女孩都經(jīng)歷的事情，但是當生產(chǎn)的時候總會有很多的突發(fā)情況發(fā)生，那就不能能夠順產(chǎn)了，生孩子還是順產(chǎn)好這是很多人都知道的道理，那么我們呢就去了解誒一下吧，孕婦順產(chǎn)怎樣避免側切?孕婦什么情況需要側切?

順產(chǎn)怎樣避免側切：

1、學習會陰按摩

據(jù)《英國婦產(chǎn)科學雜志》報道，從第34周開始進行會陰按摩，可減少側切率6%。為了避開會陰側切，孕媽們可以適當進行會陰按摩。具體方法如下：

(1)孕媽將手洗凈，把腿伸展開，呈一個半坐著的分娩姿勢。在會陰前放一個鏡子。

(2)選擇一些按摩油，如純菜籽油，用拇指和食指把按摩油涂抹在會陰周圍。

(3)孕媽把拇指盡量深地插入陰道，伸展雙腿，朝直腸的方向按壓會陰組織。輕柔地繼續(xù)伸展會陰口，直到有輕微的燒灼或刺痛的感覺。

(4)按摩時，在陰道里孕媽的拇指鉤起，并且緩慢地向前拉伸陰道組織。

(5)最后，前后輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織，時間大約為1分鐘。

2、堅持鍛煉括約肌

收縮陰道和肛門的肌肉，每次堅持8到10秒再放松，每天堅持200次。這種方法不僅能夠增強肌肉組織的柔韌性和彈性，降低會陰側切的幾率，還能阻止產(chǎn)后盆腔內(nèi)器官的脫垂和老化。

3、使用會陰擴張器

據(jù)國際《助產(chǎn)學文摘》介紹，提前用一種特制的會陰擴張器(氣球狀)撐大會陰部組織，可減少50%的初產(chǎn)側切率，即使發(fā)生撕裂也程度較輕。

4、生產(chǎn)時科學地“使勁”

孕媽媽在生產(chǎn)的時候，應該聽從醫(yī)生的建議，在宮縮到來的時候深吸一口氣憋住，雙手抓住產(chǎn)床的兩側，抵住下頜像排便一樣用力使勁。當胎頭娩出時，就緩緩用力，放慢娩出速度，減少會陰裂傷的發(fā)生。

5、練習拉瑪澤呼吸法

拉瑪澤呼吸法，主張通過不斷練習各種肌肉放松和呼吸技巧，來緩解生產(chǎn)時的緊張和疼痛。孕媽在懷孕七個月時就開始練習，科學地使用這種呼吸方法，到生產(chǎn)時可以有效地加快生產(chǎn)的進程，減少會陰側切的概率。

6、孕晚期合理控制飲食

日本的側切率在70%—80%，他們在孕晚期的飲食控制上做得很好。他們要求孕婦在懷孕晚期不要吃的太多，把胎兒的體重控制在6斤左右，以便順產(chǎn)。孕媽們應該注意，進入孕晚期之后，應該避免過度滋補，以免造成胎兒營養(yǎng)過剩，增加會陰側切的概率。

孕婦什么情況下要側切：

1、胎頭娩出發(fā)生撕裂

初產(chǎn)時，頭位分娩時會陰緊張、會陰體長、組織硬韌或發(fā)育不良、炎癥、水腫，或遇急癥是會陰未能充分擴張，估計胎頭娩出時會陰容易發(fā)生嚴重撕裂。這種情況下，醫(yī)生一般會為了胎兒和孕媽的健康，選擇做會陰側切。

2、胎寶寶頭過大

初次生產(chǎn)時，胎寶寶頭部過大，無法順利通過產(chǎn)道或胎寶寶胎位為臀位經(jīng)陰道生產(chǎn)困難，這兩種情況下需要及時側切。

3、曾做過會陰側切手術

做過會陰側切手術的孕媽媽，因為會陰切開縫合或者修補后，瘢痕大，會影響會陰的擴展。受到瘢痕的影響，會陰的收縮彈性較差，這時候就需要做側切。

4、35歲以上高齡才初產(chǎn)

高齡孕媽生產(chǎn)時，很容易并發(fā)妊娠心臟病、妊娠高血壓等綜合癥，為了縮短第二產(chǎn)程，保證母子的安全，當胎頭下降到會陰部時，醫(yī)生會做會陰側切術。

5、胎兒出現(xiàn)缺氧癥狀

孕媽在生產(chǎn)的過程中，子宮頸口已經(jīng)打開，胎頭的位置也比較低，但是胎兒出現(xiàn)異常變化，胎兒具有明顯的缺氧癥狀時，孕媽需要挨上這一刀。

好了，關于順產(chǎn)側切的介紹就先到這里了，各位孕媽媽們可以注意哦。