我們都知道，魚的種類有很多，桂魚就是其中很常見的一種魚，它的做法多樣，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，深受人們的喜歡。那么孕婦可以吃桂魚嗎?

孕婦可以吃桂魚嗎：

孕婦可以吃桂魚。桂魚中含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、鉀、鎂、硒等營養(yǎng)元素，對孕婦并沒有壞處，所以孕婦是可以吃桂魚的。

孕婦吃桂魚的好處：

1、美容養(yǎng)顏

桂魚是一種高蛋白，低脂肪的食物，它的熱量不高，但是富含抗氧化成分，孕婦適當(dāng)食用既可以美容養(yǎng)顏，又不擔(dān)心發(fā)胖。

2、增強(qiáng)體質(zhì)

桂魚味甘，性平，無毒，可歸脾、胃經(jīng)，有益脾胃，又補(bǔ)氣血。孕婦在妊娠反應(yīng)初期會出現(xiàn)惡心，嘔吐，食欲不振等情況，會造成身體虛弱、營養(yǎng)不良，而桂魚肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化，又兼益脾胃、補(bǔ)氣血的功效，孕婦適當(dāng)食用是可以增強(qiáng)體質(zhì)的。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)

桂魚中含有多種營養(yǎng)成分，尤其是蛋白質(zhì)含量非常高，孕婦在懷孕期間要攝入足夠的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)元素，才能夠保證胎兒的正常發(fā)育。而且桂魚有利于產(chǎn)后催奶，乳腺暢通，所以孕婦可以適當(dāng)吃些桂魚。

孕婦吃桂魚的注意事項(xiàng)：

1、有哮喘、咯血以及患寒濕病的孕婦不宜食用桂魚。

2、桂魚的脊鰭和臀鰭有尖刺，上有毒腺組織，人被刺傷后有腫痛、發(fā)熱、畏寒等癥狀，加工時(shí)要特別注意，制作菜肴前要剁掉。

3、孕婦吃桂魚前后忌喝茶。

4、孕婦吃桂魚一定要煮熟，因?yàn)槌粤宋唇?jīng)煮熟的魚可能會導(dǎo)致寄生蟲感染。

5、孕婦吃桂魚不宜過度油炸，油炸桂魚可能會使魚的汞含量上升。